Vihreä teemuki yöpöydällä

15 vinkkiä flunssan hoitoon

Kysyimme viime vuoden joulukalenterimme kilpailussa osallistujien omia vinkkejä flunssan selätykseen. Saimme todella paljon hyviä vastauksia ja haluammekin, että ne ovat kaikkien saatavilla.
Kiitos kaikille vinkkinsä antaneille - näin kattavan vinkkivalikoiman avulla luulisi taklaantuvan nuhan jos toisenkin.

 

1 . Echinaforce eli punahattu-uute

Nauti pari-kolme kertaa päivässä Echinaforce-tippoja pieneen vesimäärään sekoitettuna. Myös kurkkupastillit toimivat.

2. Sipuli ja valkosipuli

Käytä sellaisenaan tai esim. kapselien muodossa.

3. Hunaja

 "Ukin opettama hunajan ja valkosipulin yhdistelmä. Ei välttämättä kuulosta maailman parhaalta makukokemukselta, mutta itse asiassa paahtoleipä jonka päälle levittää murskattua valkosipulia ja lopuksi hunajaa, on aika taivaallisen hyvänmakuistakin vielä!"

4. Inkivääri

Raastettuna juomaan tai vaikka pastilleina. (Katso lisää inkiväärituotteita täältä.)

5. Mehut

Tyrnimehu, mustaherukkamehu, Biottan mustaseljamehu...

6. Lämpimät juomat

Yogitean Echinacea- tee, hunajatee, inkivääritee, vihreä tee, pakuritee, chilitee, kuuma kaakao, glögi… (Kaikki teet löydät täältä.)

7. Juomasekoitukset

  • Kuumaa vettä, raastettua inkivääriä, tuoreen sitruunan mehua ja hunajaa.
  • Kuumaa seljankukkamehua, johon on laitettu joukkoon valkosipulin kynsi ja hunajaa.
  • Vihreää teetä + inkivääritahnaa + kurkumaa, Nigella Sativa (= mustan kuminan siemeniä) + aavikkohunajaa.
  • Hunajalla maustettua raakakaakaota kurkumalla ja ripauksella mustapippuria.
  • Merisuolavesi
  • Sipulimaito

8. Muut elintarvikkeet

Sitrushedelmät, inkivääri-hunaja-kookosöljy-seos, kuusenkerkkäsiirappi, spiruliina.

9. Vitamiinit

10. Sinkki

11. Lepo

12. Muut oheistarvikkeet ja toiminnot

Villasukat, suolainhalaattori, nenäkannu, nenäliinat, lämmin jalkakylpy, tuoksulyhtyyn piparminttuöljyä.

13. Rakkaan kainalo, hyvän ystävän tai lähimmäisen seura

14. Viihdyttävä kirja tai TV-sarja

15. Hyvä flunssan ennaltaehkäisy

  • Muista pestä käsiä huolellisesti!
  • Syö terveellistä, ravinteikasta ruokaa. 
  • Hyväksi havaittuja tuotteita: AntiWir, monivitamiini, D-vitamiini, kuuriluontoisesti sinkkiä, Molkosania, maitohappobakteeria, Karin havupuu-uutejuomaa ja aloe vera-juomaa.
  • Liiku joka päivä ulkona, säästä riippumatta! Pidä jalat kuitenkin mahdollisimman kuivina.
  • Sauno, ui avannossa.

 

Alunperin julkaistu 29.12.2015 Hyvinvoinnin vanhassa blogissa. 

Tämä "ihmelevä" nujertaa krapulan

Astronauttien ruualla potkua päivään – Testaa suolaisia spirulina-reseptejä

Näitä luetaan

Miten optimoida ravintolisien imeytyminen?
Hyvinvointiamme edistää vain sellainen ravintolisä, jonka elimistö kykenee käyttämään hyödyksi.Tästä...
Luonnonsuola - Aarre Himalajan vuoristosta
Lempeä maku ja monien vaivojen apu. Paremmin ei voisi kuvailla luonnon todellista...
Wild Nutrition: 10 vuotta naisterveyden asialla
Wild Nutrition juhlii tänä vuonna tuotemerkkinsä 10-vuotismerkkipäivää.
Maitohappobakteerit kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin tukemisessa
Maitohappobakteeri on elävä bakteeri, joka tuottaa maitohappoa ja kiinnittyy suoliston...
5 syytä syödä D-vitamiinia
D-vitamiini, tunnetaan myös "aurinkovitamiinina", on yksi tärkeimmistä vitamiineista, jotka tukevat...
Mitä aminohapot ovat?
Aminohapot jaetaan ei-välttämättömiin aminohappoihin ja yhdeksään välttämättömään aminohappoon, joita on saatava riittävästi...
Reishin ja pakurin hyödyt terveyden tueksi - nyt helposti ja herkullisesti!
Funktionaaliset sienten hyödyt ovat mittavat: vahvempi vastustuskyky, parempi yleiskunto ja...
Viisi vinkkiä raudan imeytymisen tehostamiseksi
Maailman terveysjärjestön eli WHO:n mukaan peräti 30 % ihmisistä kärsii raudanpuutteesta....
C-vitamiinin terveyshyödyt tehokkaasti kehon käyttöön
C-vitamiini on vahva antioksidantti, joka tukee sekä immuunijärjestelmämme että hermostomme...

Kirjoita kommentti

Huomaa, että kommenttien täytyy olla hyväksytty ennen niiden julkaisemista.