Vihreä teemuki yöpöydällä

15 vinkkiä flunssan hoitoon

Kysyimme viime vuoden joulukalenterimme kilpailussa osallistujien omia vinkkejä flunssan selätykseen. Saimme todella paljon hyviä vastauksia ja haluammekin, että ne ovat kaikkien saatavilla.
Kiitos kaikille vinkkinsä antaneille - näin kattavan vinkkivalikoiman avulla luulisi taklaantuvan nuhan jos toisenkin.

 

1 . Echinaforce eli punahattu-uute

Nauti pari-kolme kertaa päivässä Echinaforce-tippoja pieneen vesimäärään sekoitettuna. Myös kurkkupastillit toimivat.

2. Sipuli ja valkosipuli

Käytä sellaisenaan tai esim. kapselien muodossa.

3. Hunaja

 "Ukin opettama hunajan ja valkosipulin yhdistelmä. Ei välttämättä kuulosta maailman parhaalta makukokemukselta, mutta itse asiassa paahtoleipä jonka päälle levittää murskattua valkosipulia ja lopuksi hunajaa, on aika taivaallisen hyvänmakuistakin vielä!"

4. Inkivääri

Raastettuna juomaan tai vaikka pastilleina. (Katso lisää inkiväärituotteita täältä.)

5. Mehut

Tyrnimehu, mustaherukkamehu, Biottan mustaseljamehu...

6. Lämpimät juomat

Yogitean Echinacea- tee, hunajatee, inkivääritee, vihreä tee, pakuritee, chilitee, kuuma kaakao, glögi… (Kaikki teet löydät täältä.)

7. Juomasekoitukset

  • Kuumaa vettä, raastettua inkivääriä, tuoreen sitruunan mehua ja hunajaa.
  • Kuumaa seljankukkamehua, johon on laitettu joukkoon valkosipulin kynsi ja hunajaa.
  • Vihreää teetä + inkivääritahnaa + kurkumaa, Nigella Sativa (= mustan kuminan siemeniä) + aavikkohunajaa.
  • Hunajalla maustettua raakakaakaota kurkumalla ja ripauksella mustapippuria.
  • Merisuolavesi
  • Sipulimaito

8. Muut elintarvikkeet

Sitrushedelmät, inkivääri-hunaja-kookosöljy-seos, kuusenkerkkäsiirappi, spiruliina.

9. Vitamiinit

10. Sinkki

11. Lepo

12. Muut oheistarvikkeet ja toiminnot

Villasukat, suolainhalaattori, nenäkannu, nenäliinat, lämmin jalkakylpy, tuoksulyhtyyn piparminttuöljyä.

13. Rakkaan kainalo, hyvän ystävän tai lähimmäisen seura

14. Viihdyttävä kirja tai TV-sarja

15. Hyvä flunssan ennaltaehkäisy

  • Muista pestä käsiä huolellisesti!
  • Syö terveellistä, ravinteikasta ruokaa. 
  • Hyväksi havaittuja tuotteita: AntiWir, monivitamiini, D-vitamiini, kuuriluontoisesti sinkkiä, Molkosania, maitohappobakteeria, Karin havupuu-uutejuomaa ja aloe vera-juomaa.
  • Liiku joka päivä ulkona, säästä riippumatta! Pidä jalat kuitenkin mahdollisimman kuivina.
  • Sauno, ui avannossa.

 

Alunperin julkaistu 29.12.2015 Hyvinvoinnin vanhassa blogissa. 

Tämä "ihmelevä" nujertaa krapulan

Astronauttien ruualla potkua päivään – Testaa suolaisia spirulina-reseptejä

Näitä luetaan

Suihkemuotoinen vitamiini käyttää ohituskaistaa – hyödynnä tehokas imeytyminen
Olet mitä syöt, on tuttu sanonta. Niin ruoan kuin ravintolisienkin...
5 vinkkiä aivojen hyvinvointiin, muistiin ja keskittymiseen
Elämme ajassa, joka kannustaa istumaan. Todella moni istuu päivän mittaan...
Kolmen viikon testi paljastaa: curaMIN helpottaa nivelvaivoja, 93 % testaajista raportoi selkeitä parannuksia
Sekä kliiniset kaksoissokkotutkimukset että biohakkereista koostuvan testiryhmän käyttökokemukset todistavat kiistattomasti Harmonia curaMINinin...
Geenitestauksen hyödyt stressinhallinnassa
Stressi on luonnollinen kehon ja mielen reaktio, joka käynnistyy tilanteissa,...
Kombucha – Parempi vaihtoehto perinteisille virvoitusjuomille
Se tunne, kun siemaiset kylmää virvoitusjuomaa kuumana kesäpäivänä tai saunan...

Kirjoita kommentti

Huomaa, että kommenttien täytyy olla hyväksytty ennen niiden julkaisemista.