Vihreä teemuki yöpöydällä

15 vinkkiä flunssan hoitoon

Kysyimme viime vuoden joulukalenterimme kilpailussa osallistujien omia vinkkejä flunssan selätykseen. Saimme todella paljon hyviä vastauksia ja haluammekin, että ne ovat kaikkien saatavilla.
Kiitos kaikille vinkkinsä antaneille - näin kattavan vinkkivalikoiman avulla luulisi taklaantuvan nuhan jos toisenkin.

 

1 . Echinaforce eli punahattu-uute

Nauti pari-kolme kertaa päivässä Echinaforce-tippoja pieneen vesimäärään sekoitettuna. Myös kurkkupastillit toimivat.

2. Sipuli ja valkosipuli

Käytä sellaisenaan tai esim. kapselien muodossa.

3. Hunaja

 "Ukin opettama hunajan ja valkosipulin yhdistelmä. Ei välttämättä kuulosta maailman parhaalta makukokemukselta, mutta itse asiassa paahtoleipä jonka päälle levittää murskattua valkosipulia ja lopuksi hunajaa, on aika taivaallisen hyvänmakuistakin vielä!"

4. Inkivääri

Raastettuna juomaan tai vaikka pastilleina. (Katso lisää inkiväärituotteita täältä.)

5. Mehut

Tyrnimehu, mustaherukkamehu, Biottan mustaseljamehu...

6. Lämpimät juomat

Yogitean Echinacea- tee, hunajatee, inkivääritee, vihreä tee, pakuritee, chilitee, kuuma kaakao, glögi… (Kaikki teet löydät täältä.)

7. Juomasekoitukset

  • Kuumaa vettä, raastettua inkivääriä, tuoreen sitruunan mehua ja hunajaa.
  • Kuumaa seljankukkamehua, johon on laitettu joukkoon valkosipulin kynsi ja hunajaa.
  • Vihreää teetä + inkivääritahnaa + kurkumaa, Nigella Sativa (= mustan kuminan siemeniä) + aavikkohunajaa.
  • Hunajalla maustettua raakakaakaota kurkumalla ja ripauksella mustapippuria.
  • Merisuolavesi
  • Sipulimaito

8. Muut elintarvikkeet

Sitrushedelmät, inkivääri-hunaja-kookosöljy-seos, kuusenkerkkäsiirappi, spiruliina.

9. Vitamiinit

10. Sinkki

11. Lepo

12. Muut oheistarvikkeet ja toiminnot

Villasukat, suolainhalaattori, nenäkannu, nenäliinat, lämmin jalkakylpy, tuoksulyhtyyn piparminttuöljyä.

13. Rakkaan kainalo, hyvän ystävän tai lähimmäisen seura

14. Viihdyttävä kirja tai TV-sarja

15. Hyvä flunssan ennaltaehkäisy

  • Muista pestä käsiä huolellisesti!
  • Syö terveellistä, ravinteikasta ruokaa. 
  • Hyväksi havaittuja tuotteita: AntiWir, monivitamiini, D-vitamiini, kuuriluontoisesti sinkkiä, Molkosania, maitohappobakteeria, Karin havupuu-uutejuomaa ja aloe vera-juomaa.
  • Liiku joka päivä ulkona, säästä riippumatta! Pidä jalat kuitenkin mahdollisimman kuivina.
  • Sauno, ui avannossa.

 

Alunperin julkaistu 29.12.2015 Hyvinvoinnin vanhassa blogissa. 

Tämä "ihmelevä" nujertaa krapulan

Astronauttien ruualla potkua päivään – Testaa suolaisia spirulina-reseptejä

Näitä luetaan

Mitä hyötyä on kalaöljystä?
Miten valita paras kalaöljy? Löytääksesi parhaan mahdollisen kalaöljyn, kannattaa kiinnittää huomiota alla...
Nauti keväästä - hengitä helpommin
Kevään siitepölykausi on alkanut harvinaisen aikaisin, sillä pähkinä ja leppä ovat...
Siitepölyallergia hävisi Karin Havupuu-uutejuomalle
Hannelea lapsesta asti vaivannut siitepölyallergia on ollut oireeton jo viisi vuotta....
Laktoferriinilisästä apua mataliin ferritiiniarvoihin
Laktoferriini on maidon luonnollinen ainesosa, joka eristetään maidosta erityisen erotusteknologian avulla....
hey'mo tekee hyvinvoinnista herkullista!

hey'Mo on tuoteperhe vitamiinivalmisteita, joiden nauttiminen saa hymyn huulille. Nimi hey'Mo on...

Optimoi terveytesi Nordic Kingsin härän sisäelintuotteilla
Ruoholla ruokitun härän sisäelimet kuuluvat maailman ravintorikkaimpiin ruokiin. Sisäelimillä on laajempi ravintoprofiili...
Punavalo hoitaa koko kehoa tutkitusti ja turvallisesti
Kirkasvalo on monelle tuttu apuväline kaamosajan väsymykseen, mutta mikä sitten on punavalo?...
Omega-3:n UUSI aikakausi – Balanstri Omega3+
Balanstri Omega3+ -kalaöljyvalmiste rantautui Suomeen vuonna 2017 yhteistyössä hollantilaisen...
Urheiluravitsemus – matka kohti olennaista
Liikkujan ravitsemuksessa on menty aika lailla eteenpäin parin viime vuosikymmenen aikana. Olen...
Sienet ihmisten ja ympäristön hyvinvoinnin edistäjinä

KÄÄPÄ Mushrooms valmistaa suomalaisista luomusienistä funktionaalisia sieniuutteita. Yrityksen toiminnan...

Kirjoita kommentti

Huomaa, että kommenttien täytyy olla hyväksytty ennen niiden julkaisemista.