Vihreä teemuki yöpöydällä

15 vinkkiä flunssan hoitoon

Kysyimme viime vuoden joulukalenterimme kilpailussa osallistujien omia vinkkejä flunssan selätykseen. Saimme todella paljon hyviä vastauksia ja haluammekin, että ne ovat kaikkien saatavilla.
Kiitos kaikille vinkkinsä antaneille - näin kattavan vinkkivalikoiman avulla luulisi taklaantuvan nuhan jos toisenkin.

 

1 . Echinaforce eli punahattu-uute

Nauti pari-kolme kertaa päivässä Echinaforce-tippoja pieneen vesimäärään sekoitettuna. Myös kurkkupastillit toimivat.

2. Sipuli ja valkosipuli

Käytä sellaisenaan tai esim. kapselien muodossa.

3. Hunaja

 "Ukin opettama hunajan ja valkosipulin yhdistelmä. Ei välttämättä kuulosta maailman parhaalta makukokemukselta, mutta itse asiassa paahtoleipä jonka päälle levittää murskattua valkosipulia ja lopuksi hunajaa, on aika taivaallisen hyvänmakuistakin vielä!"

4. Inkivääri

Raastettuna juomaan tai vaikka pastilleina. (Katso lisää inkiväärituotteita täältä.)

5. Mehut

Tyrnimehu, mustaherukkamehu, Biottan mustaseljamehu...

6. Lämpimät juomat

Yogitean Echinacea- tee, hunajatee, inkivääritee, vihreä tee, pakuritee, chilitee, kuuma kaakao, glögi… (Kaikki teet löydät täältä.)

7. Juomasekoitukset

  • Kuumaa vettä, raastettua inkivääriä, tuoreen sitruunan mehua ja hunajaa.
  • Kuumaa seljankukkamehua, johon on laitettu joukkoon valkosipulin kynsi ja hunajaa.
  • Vihreää teetä + inkivääritahnaa + kurkumaa, Nigella Sativa (= mustan kuminan siemeniä) + aavikkohunajaa.
  • Hunajalla maustettua raakakaakaota kurkumalla ja ripauksella mustapippuria.
  • Merisuolavesi
  • Sipulimaito

8. Muut elintarvikkeet

Sitrushedelmät, inkivääri-hunaja-kookosöljy-seos, kuusenkerkkäsiirappi, spiruliina.

9. Vitamiinit

10. Sinkki

11. Lepo

12. Muut oheistarvikkeet ja toiminnot

Villasukat, suolainhalaattori, nenäkannu, nenäliinat, lämmin jalkakylpy, tuoksulyhtyyn piparminttuöljyä.

13. Rakkaan kainalo, hyvän ystävän tai lähimmäisen seura

14. Viihdyttävä kirja tai TV-sarja

15. Hyvä flunssan ennaltaehkäisy

  • Muista pestä käsiä huolellisesti!
  • Syö terveellistä, ravinteikasta ruokaa. 
  • Hyväksi havaittuja tuotteita: AntiWir, monivitamiini, D-vitamiini, kuuriluontoisesti sinkkiä, Molkosania, maitohappobakteeria, Karin havupuu-uutejuomaa ja aloe vera-juomaa.
  • Liiku joka päivä ulkona, säästä riippumatta! Pidä jalat kuitenkin mahdollisimman kuivina.
  • Sauno, ui avannossa.

 

Alunperin julkaistu 29.12.2015 Hyvinvoinnin vanhassa blogissa. 

Edellinen artikkeli

Tämä "ihmelevä" nujertaa krapulan

Seuraava artikkeli

Astronauttien ruualla potkua päivään – Testaa suolaisia spirulina-reseptejä

Näitä luetaan

Celsius täydentää energistä elämäntyyliä täydellisesti
Celsius -energiajuomat on kehitelty kaikille, jotka nauttivat terveestä ja aktiivisesta elämäntyylistä.
Täysin uniikki Nokkos Kombucha valloittaa maistajansa
Aika ennen Nokkos Kombuchaa oli sekin hyvää aikaa. Suklaamaakari-Sampsa rakensi suklaatehtaita kuin...
Kauraverso on Vuoden 2022 Rohdoskasvi
Suomen Terveystuotekauppiaiden Liitto on valinnut perinteisenä luonnonlääkkeenä tunnetun kauraverson Vuoden 2022 Rohdoskasviksi....
Kotimaiset Express Diet -tuotteet moderneissa paastoissa
Erilaiset paastot ovat nousseet rakettimaisesti suosioon terveystietoisten kuluttajien keskuudessa. Näillä tarkoitetaan perinteisiä...
Vida NAC + seleeni vahvistaa immuniteettia
N-asetyylikysteiini+seleeni -tuote valittiin terveystuotealan vuoden 2022 Terveystuotteeksi, eikä syyttä. N-asetyylikysteiini on ravinnosta...
Hyvää sydämelle — hyvää koko keholle
Sydänviikkoa kannattaa viettää joka ikinen viikko: sinä ja sydämesi olette taatusti kaiken...
Vahva ja suomalainen Pinena-männynkuoriuutetabletti
Ravintorengas Oy on monelle tuttu terveysalan yritys, jonka Karin Havupuu-uutejuomaa on valmistettu...
Nordaid – innovatiivisia, tehokkaita ja laadukkaita vitamiinisuihkeita
Nordaid on Tallinnassa toimiva ravintolisävalmistaja, joka valmistaa korkealaatuisia vitamiineja, kivennäisaineita ja probiootteja....
Vogel-valmisteita eläinten hyvinvoinnin tueksi
Myös eläinten hyvinvoinnin tukemiseksi on olemassa erilaisia ravintolisiä ja rohdosvalmisteita. Esimerkiksi mietoja...
Nauti yrttisi fermentoituna
Terranova on tuonut ravintolisähyllyihin fermentoitujen yrttien valikoiman: kurkuman, inkiväärin, ashwagandhan ja mustan...

Kirjoita kommentti

Huomaa, että kommenttien täytyy olla hyväksytty ennen niiden julkaisemista.