B-vitamiinit osallistuvat lukuisiin elintoimintoihin
B-ryhmän vitamiinit ovat vesiliukoisia vitamiineja. Lukemattomissa elintoiminnoissa tarvitaan eri B-vitamiineja, jotka usein toimivat yhdessä, joten on tärkeää huolehtia niiden riittävästä saannista. B-vitamiinien tarve saattaa lisääntyä esimerkiksi pitkään jatkuneen stressin, yksipuolisen ruokavalion, kovatasoisen urheilun ja laihduttamisen yhteydessä.
Folaatti osallistuu solujen jakautumisprosessiin, ja sen tarve kasvaa raskauden ja imetyksen aikana. Onkin erityisen tärkeää, että raskaana olevat saavat tarpeeksi folaattia.
Alta löydät tiivistetysti, mitä kukin B-vitamiini tekee elimistössä.
B1-vitamiini, tiamiini
- Tiamiini edistää normaalia energia-aineenvaihduntaa
- Tiamiini edistää hermoston normaalia toimintaa
- Tiamiini edistää normaaleja psykologisia toimintoja
- Tiamiini edistää sydämen normaalia toimintaa
B2-vitamiini, riboflaviini
- Riboflaviini edistää normaalia energia-aineenvaihduntaa
- Riboflaviini edistää hermoston normaalia toimintaa
- Riboflaviini edistää limakalvojen pysymistä normaaleina
- Riboflaviini edistää punaisten verisolujen pysymistä normaaleina
- Riboflaviini edistää ihon pysymistä normaalina
- Riboflaviini edistää näön pysymistä normaalina
- Riboflaviini edistää raudan normaalia aineenvaihduntaa
- Riboflaviini edistää solujen suojaamista hapettumisstressiltä
- Riboflaviini auttaa vähentämään väsymystä ja uupumusta
B3-vitamiini, niasiini
- Niasiini edistää normaalia energia-aineenvaihduntaa
- Niasiini edistää hermoston normaalia toimintaa
- Niasiini edistää normaaleja psykologisia toimintoja
- Niasiini edistää limakalvojen pysymistä normaaleina
- Niasiini edistää ihon pysymistä normaalina
- Niasiini auttaa vähentämään väsymystä ja uupumusta
B4-vitamiini, koliini
- Koliini edistää normaalia homokysteiinin aineenvaihduntaa
- Koliini edistää normaalia rasva-aineenvaihduntaa
- Koliini edistää maksan toiminnan pysymistä normaalina
B5-vitamiini, pantoteenihappo
- Pantoteenihappo edistää normaalia energia-aineenvaihduntaa
- Pantoteenihappo edistää steroidihormonien, D-vitamiinin ja joidenkin hermovälittäjäaineiden normaalia synteesiä ja aineenvaihduntaa
- Pantoteenihappo auttaa vähentämään väsymystä ja uupumusta
- Pantoteenihappo edistää normaalia henkistä suorituskykyä
B6-vitamiini, pyridoksiini
- B6-vitamiini edistää normaalia kysteiinin synteesiä
- B6-vitamiini edistää normaalia energia-aineenvaihduntaa
- B6-vitamiini edistää hermoston normaalia toimintaa
- B6-vitamiini edistää normaalia homokysteiinin aineenvaihduntaa
- B6-vitamiini edistää normaalia proteiini- ja glykogeeniaineenvaihduntaa
- B6-vitamiini edistää normaaleja psykologisia toimintoja
- B6-vitamiini edistää normaalia veren punasolujen muodostumista
- B6-vitamiini edistää immuunijärjestelmän normaalia toimintaa
- B6-vitamiini auttaa vähentämään väsymystä ja uupumusta
- B6-vitamiini edistää hormonitoiminnan säätelyä
B7-vitamiini, biotiini
- Biotiini edistää normaalia energia-aineenvaihduntaa
- Biotiini edistää hermoston normaalia toimintaa
- Biotiini edistää normaalia makroravintoaineiden aineenvaihduntaa
- Biotiini edistää normaaleja psykologisia toimintoja
- Biotiini edistää hiusten pysymistä normaaleina
- Biotiini edistää limakalvojen pysymistä normaaleina
- Biotiini edistää ihon pysymistä normaalina
B9-vitamiini, foolihappo / folaatti
- Folaatti edistää raskauden aikaista kudosten kasvua
- Folaatti edistää normaalia aminohapposynteesiä
- Folaatti edistää normaalia veren muodostumista
- Folaatti edistää normaalia homokysteiinin aineenvaihduntaa
- Folaatti edistää normaaleja psykologisia toimintoja
- Folaatti edistää immuunijärjestelmän normaalia toimintaa
- Folaatti auttaa vähentämään väsymystä ja uupumusta
- Folaatti osallistuu solujen jakautumisprosessiin
B12-vitamiini, kobalamiini
- B12-vitamiini edistää normaalia energia-aineenvaihduntaa
- B12-vitamiini edistää hermoston normaalia toimintaa
- B12-vitamiini edistää normaalia homokysteiinin aineenvaihduntaa
- B12-vitamiini edistää normaaleja psykologisia toimintoja
- B12-vitamiini edistää normaalia veren punasolujen muodostumista
- B12-vitamiini edistää immuunijärjestelmän normaalia toimintaa
- B12-vitamiini auttaa vähentämään väsymystä ja uupumusta
- B12-vitamiini osallistuu solujen jakautumisprosessiin
B-vitamiinit Hyvikseltä
Hyviksen valikoimasta löydät B-vitamiineja monessa muodossa: kattavia B-kompleksivalmisteita, yksittäisiä B-vitamiineja kuten B12-vitamiinia, folaattia, biotiinia, B6- ja B1-vitamiinia, sekä koliini- ja inositolivalmisteita. Tablettien ja kapseleiden lisäksi tarjolla on myös helppokäyttöisiä suihkeita ja nestemäisiä valmisteita. Tutustu B-vitamiinivalmisteisiin ja tilaa omasi Hyvikseltä!