Miten iho muuttuu iän myötä?
Ihon solut uudistuvat vähitellen hitaammin, talineritys vähenee ja kollageenia muodostuu vähemmän jo 25 ikävuoden jälkeen. Iho kuivuu, ohenee ja menettää kimmoisuuttaan, ja siihen alkaa tulla juonteita, ryppyjä ja pigmenttimuutoksia, kuten maksaläiskiä. Kollageenin merkityksestä iholle kerrotaan artikkelissa Kollageenin yhteys ihoon.
Perimän lisäksi ihon ikääntymiseen vaikuttavat elämäntavat. Auringon UV-säteily, tupakointi, stressi, unenpuute, alkoholi ja ympäristön saasteet lisäävät vapaiden radikaalien muodostumista, ja ne rasittavat ihosoluja. Antioksidantteja kannattaa saada sekä kasviksista ja marjoista että ihonhoitotuotteista.
Kosteutus ja aurinkosuoja ovat perusta
Kuivalla iholla ikääntymisen merkit näkyvät helpommin kuin rasvoittuvalla, koska talikerros suojaa ihoa. Siksi tärkeintä on kosteuttaa ihoa oman ihotyypin mukaan. Kevyttä kosteutusta antaa öljytön Madara AGE PRO Hyaluronigeeli, ja täyteläisempää hoitoa kaipaavalle sopii kuivalle ja herkistyneelle iholle tehty Taika Kiinteyttävä Kasvovoide.
Päivisin kasvoille kannattaa levittää aurinkosuojaa. Se on erityisen tärkeää retinolia käyttävälle, koska retinoli voi herkistää ihoa auringonvalolle. Sopivan tuotteen löydät kokoelmasta Aurinkovoiteet.
Tehoaineet aikuisen ihon hoitoon
- Retinoli: A-vitamiinin muoto, joka saa ihon pinnan näyttämään sileämmältä ja juonteet vähemmän näkyviltä. Se on tarkoitettu iltakäyttöön, kuten Puhdas+ Revolutionary Retinol Seerumi, ja alussa iho voi punoittaa tai hilseillä.
- Bakuchiol: kasviperäinen vaihtoehto retinolille. Siitä kerrotaan lisää jutussa Bakuchiol on ihonhoidon uusi superaine.
- Hyaluronihappo: kosteutta sitova aine, jota iholla on luonnostaan, mutta vuosien kuluessa yhä vähemmän. Suurimolekyylinen hyaluronihappo kosteuttaa ihon pintakerroksia, ja pienimolekyylinen imeytyy syvemmälle.
- C-vitamiini ja niasiiniamidi: heleyttävät ihoa ja tasoittavat sen sävyä, jolloin pigmenttimuutokset erottuvat vähemmän. Esimerkiksi Puhdas+ C-vitamiiniseerumi sopii sekä aamuun että iltaan.
- Hedelmähapot eli AHA-hapot: irrottavat kuolleita soluja ihon pinnalta, jolloin iho näyttää raikkaammalta. Niitä on esimerkiksi kuorintanaamioissa.
Luonnonkosmetiikkaa aikuiselle iholle
Hyvikseltä löydät päivä- ja yövoiteita, seerumeita, kasvoöljyjä, silmänympärysvoiteita, kasvovesiä ja kasvonaamioita. Tuotteita voi vertailla myös kokoelmissa Kasvoseerumit, Kasvoöljyt ja Silmänympärysvoiteet. Hoitorutiinin kokoamiseen saat vinkkejä artikkelista Aikuinen iho ikääntyy hyvin hoidettuna kauniisti.
Usein kysytyt kysymykset
Milloin ikääntyvän ihon hoito kannattaa aloittaa?
👉 Tarkkaa ikärajaa ei ole, vaan tuotteet valitaan sen mukaan, miltä iho tuntuu ja näyttää. Uudet tehoaineet kannattaa ottaa käyttöön yksi kerrallaan, jotta näet, miten iho reagoi.
Voiko retinolia käyttää raskausaikana?
👉 Retinolia sisältäviä tuotteita ei yleensä suositella raskauden tai imetyksen aikana. Keskustele asiasta lääkärin kanssa ennen käyttöä.
Missä järjestyksessä tuotteet levitetään?
👉 Kevyimmästä täyteläisimpään: ensin kasvovesi, sitten seerumi, silmänympärysvoide ja kasvovoide. Aamulla aurinkosuoja levitetään viimeisenä.
Saako retinolia ja happoja käyttää yhdessä?
👉 Samana iltana niitä ei kannata käyttää, koska iho voi ärtyä. Retinolia ja happoja voi vuorotella eri iltoina.
Miksi silmänympärykselle on oma voiteensa?
👉 Silmien ympärillä iho on ohuempaa ja herkempää kuin muualla kasvoilla. Silmänympärysvoiteet ovat siksi koostumukseltaan kevyempiä, ja niiden ainesosat on valittu tälle alueelle sopiviksi.