Ubikinonin muodostus vähenee ikääntymisen myötä
Iän karttuessa ihmisen luonnollinen ubikinonin muodostus vähenee pikkuhiljaa. Suurimmillaan ubikinonmäärät kehossa ovat noin 20 vuotiaana, jonka jälkeen taso alkaa laskea. Ikääntymisen lisäksi on sairauksia ja lääkkeitä, jotka vaikuttavat ubikinonin määrään sitä vähentävästi.
Ravinnon ubikinoni
Ubikinonia on useissa elintarvikkeissa. Parhaimpia lähteitä ovat sisäelimet, mutta myös esimerkiksi liha, soijaöljy ja määpähkinät ovat hyviä lähteitä.