Luontaisesti kofeiiniton vai kofeiinista poistettu?
Kofeiinittomia teitä on kahdenlaisia. Yrttiteet, rooibos ja hedelmähaudukkeet eivät sisällä teepensaan lehtiä, joten ne ovat luontaisesti kofeiinittomia. Kofeiinittomaksi käsitelty musta tai vihreä tee taas on oikeaa teetä, josta kofeiini on poistettu esimerkiksi hiilidioksidimenetelmällä. Siinä voi olla vielä hyvin pieni määrä kofeiinia, mutta maku on tutun teen.
Jos kaipaat mustan tai vihreän teen makua ilman piristävää vaikutusta, valitse esimerkiksi Clipper Luomu Vihreä Kofeiiniton tee tai English Tea Shop Luomu Kofeiiniton Musta tee. Kofeiinin vaikutuksista voit lukea lisää blogistamme Piriste vai stressitekijä? Kofeiinin monipuoliset vaikutukset.
Rooibos, chait ja yrttisekoitukset
- Rooibos: eteläafrikkalaisesta punapensaasta valmistettu, pehmeän makea ja luontaisesti kofeiiniton juoma. Valikoimassa on pelkkää rooibosta, kuten Clipper Luomu Rooibos, sekä maustettuja versioita, kuten Clipper Luomu Rooibos Chai ja English Tea Shop Luomu Suklaa-Rooibos-Vanilja Tee.
- Mausteiset chait: kanelia, inkivääriä, kardemummaa ja neilikkaa ilman mustaa teetä. Esimerkiksi YogiTea Luomu Sweet Chai, Kurkuma Chai ja Mango Chai sekä Clipper Classic Luomu Chaihauduke.
- Kamomilla, minttu ja iltateet: kamomillaa, laventelia, sitruunamelissaa tai minttua sisältävät sekoitukset, kuten YogiTea Luomu Bedtime tee, Clipper Snore & Peace, English Tea Shop Sleepy Me ja Yrttipaja Hyvää Yötä. Iltarutiineihin löydät vinkkejä myös artikkelista Nukutko hyvin? Valitse oikea unituote.
- Hedelmä- ja marjahaudukkeet: hibiskusta, ruusunmarjaa, omenaa ja marjoja. Talveen sopivat English Tea Shopin Glögi- ja Holiday Boost -haudukkeet sekä Clipperin Omena-Kaneli- ja Karpalo-Kanelihaudukkeet.
- Aamun yrttiteet: sitrusta ja inkivääriä aamukahvin tilalle, kuten kotimainen Yrttipaja Hyvää Huomenta Yrttitee ja YogiTea Luomu Inkivääri-Sitruunatee.
- Yksittäiset yrtit: kuivattua vadelmanlehteä Adukilta sekä Saharogyan siniherneenkukkatee, joka värjää juoman syvän siniseksi.
Luomua ja tuttuja teemerkkejä
Suurin osa valikoimamme kofeiinittomista teistä on luomua. Eniten vaihtoehtoja on merkeiltä YogiTea, Clipper ja English Tea Shop. Kotimaisia Avainlippu-teitä ovat esimerkiksi Yrttipajan yrttiteet ja osa Nordqvistin teistä. Kaikki teet, myös mustat ja vihreät, löydät kokoelmasta teet.
Usein kysytyt kysymykset
Kuinka kauan yrttiteetä haudutetaan?
👉 Yrttiteet kestävät pidemmän haudutuksen kuin musta tai vihreä tee. YogiTea-teet haudutetaan 5–7 minuuttia ja Clipperin haudukkeet 3–5 minuuttia kiehuvassa vedessä. Kofeiinittomaksi käsitelty vihreä tee haudutetaan 80–85-asteisessa vedessä 1–3 minuuttia.
Sopivatko yrttiteet raskausaikana?
👉 Eivät kaikki. Osa inkivääriä tai lakritsia sisältävistä teistä ei sovi raskaana oleville, joten tarkista tuotesivun huomautukset ja kysy tarvittaessa neuvolasta.
Miksi lakritsia sisältävässä teessä on varoitus verenpaineesta?
👉 Lakritsijuuri sisältää glykyrritsiiniä, joka voi suurina määrinä nostaa verenpainetta. Siksi kohonneesta verenpaineesta kärsivien on vältettävä lakritsiteen liiallista juomista.
Voiko yrttiteetä juoda, jos käyttää lääkkeitä?
👉 Useimmiten voi, mutta kaikki yrtit eivät sovi lääkkeiden kanssa. Esimerkiksi mäkikuisma voi heikentää monien lääkkeiden, kuten ehkäisypillereiden, tehoa. Jos käytät säännöllistä lääkitystä, tarkista sopivuus apteekista.
Miten kofeiinittomasta teestä tehdään jäätee?
👉 Hauduta kuusi teepussia puolessa litrassa kiehuvaa vettä 3–5 minuuttia, lisää puoli litraa vettä ja jäähdytä jääkaapissa. Hedelmäiset hibiskus- ja rooibossekoitukset sopivat jääteeksi erityisen hyvin.