Atooppinen iho kutisee, punoittaa ja kirvelee
Atooppinen iho ei ole ihotyyppi, vaan tulehduksellinen ihosairaus, jossa ihon suojakerros on heikentynyt. Atooppinen iho on herkkä, ohut ja kuiva. Atooppinen iho oireilee kutisemalla, hilseilemällä, punoittamalla ja jopa halkeilemalla. Atopiaa voi esiintyä eri puolilla kehoa esimerkiksi silmäluomilla, poskilla ja rintakehällä. Taipumus atopiaan on osittain perinnöllistä.
Atooppinen iho voi vaihdella vaikeusasteeltaan. Koska ihon oma puolustusmekanismi ei toimi normaalilla tavalla, iho on erityisen herkkä ulkoisille ja sisäisille ärsykkeille. Oireita voivat pahentaa esimerkiksi kuiva ilma, voimakkaat ja ärsyttävät aineet sekä stressi. Talvi on usein vaikeinta aikaa atoopikolle, sillä talvella kuiva ja ohut iho kuivuu entisestään ja alkaa kutista. Kun ohutta atooppista ihoa raapii, se menee herkästi rikki.
Ihon oireiluun voi vaikuttaa oikeanlaisella päivittäisellä ihonhoidolla. Jos iho oireilee voimakkaasti, kannattaa kääntyä lääkärin puoleen.
Atooppinen iho kaipaa kosteutta ja rasva-aineita
Atooppisen ihon perushoidon kulmakiviä ovat:
- ihon kosteuttaminen ja rasvan määrän lisääminen
- ihon pitäminen puhtaana
- voimakkaiden tuotteiden ja ihon hankaamisen välttäminen
Atooppinen iho on kosteusköyhä ja siltä puuttuu ihoa suojaavia rasva-aineita. Tämän vuoksi atooppisen ihon perushoidossa tärkeintä on keskittyä ihon kosteuttamiseen, rasvan määrän lisäämiseen sekä ihon luontaisen suojakerroksen tukemiseen. Voimakkaita tuotteita kannattaa välttää ja valita sen sijaan mietoja ja rauhoittavia tuotteita. Koska atopiaa on eriasteista, on tärkeää oppia tuntemaan oma ihonsa ja millaisiin tekijöihin se reagoi.
Atooppisen ihon pitäminen puhtaana on tärkeää. Iho kannattaa puhdistaa hiestä ja liasta hellävaraisesti esimerkiksi neutraalilla puhdistusöljyllä tai puhdistusmaidolla. Kasvot kannattaa taputella pesun jälkeen kuiviksi pyyhkeellä ja välttää ihon hankaamista. Kasvovesi tai hoitoneste on atoopikolle tärkeä tuote, sillä se auttaa kosteuttamaan ihoa tehokkaasti.
Kosteusvoide voi kesäkuukausina olla ohut mutta runsaasti kosteuttava, mutta talvikuukausiksi atoopikon on hyvä valita tuhdimpi voide. Kasvoöljy viimeistelee atooppisen ihon hoidon, sillä se lukitsee kasvovedestä ja kosteusvoiteesta saadun kosteuden iholle ja suojaa ihoa ulkoisilta ärsykkeiltä.
Atoopikon kannattaa olla varovainen kuorintatuotteiden kanssa, ja mekaaniset ja rakeiset kuorinnat on syytä unohtaa kokonaan. Jotkut atooppiset ihot kestävät harvoin käytettynä mietoa hedelmähappokuorintaa tai entsyymikuorintaa, joten ainoastaan kokeilemalla oman ihon rajat selviävät.
Tuotteita atooppiselle ja kuivalle iholle Hyvikseltä
Olemme koonneet tähän kokoelmaan mietoja ja kosteuttavia tuotteita atooppisen ja herkän ihon päivittäiseen hoitoon. Valikoimasta löydät muun muassa perusvoiteita ja salvoja, sheavoita ja talivoiteita, kasvoöljyjä ja -voiteita, hellävaraisia puhdistusöljyjä ja palasaippuoita sekä shampoita herkälle päänahalle. Mukana on myös paljon hajusteettomia tuotteita. Tutustu valikoimaan ja tilaa Hyvikseltä!