Mansikan ja chiasiementen liitosta syntyy maistuva pudding

Mansikka-basilika-chia-pudding (2 annosta)

Rawsom-tuotevalikoima koostuu laadukkaista luomusertifioiduista raaka-aineista aina supereista yrteistä öljyihin ja siemeniin. Rawsom-tuotteet ovat superfoodeja, joilla on poikkeuksellisen suuri ravintotiheys. Tuotteet sisältävät runsaasti elimistölle tärkeitä ravintoaineita, kuten vitamiineja ja mineraaleja sekä amino- ja rasvahappoja. Maistuva superfood pitää mielen ja kehon virkeänä.

Chia-puddingiin tarvitset:

  • 2 rkl luomu Rawsom chia siemeniä
  • 1 dl Kookosmaitoa (rasvaton)
  • ½ Kookosmaitoa 23 %
  • ½ Limen mehua
  • 1 kpl Luomu sitruunan kuoriraasteet 
  • 1-2 rkl hunaja

Pohjalle:

  • 150 g Mansikoita
  • 4-6 kpl Basilikan lehtiä
  • Limen mehua
  • Hunajaa

Valmista Chia-pudding näin:

  1. Sekoita vanukas ainekset keskenään kulhossa.
  2. Liota yli tunti jääkaapissa.
  3. Pilko sillä välin mansikat ja basilikan lehdet.
  4. Laita haluamasi tarjoiluastian pohjalle pilkotut mansikat, basilikan lehdet ja hunaja. Purista päälle limen mehua.
  5. Lusikoi päälle vannukasta.
  6. Koristele vanukas mansikoilla, basilikalla, pistaasipähkinöillä ja hunajalla.
  7. Nauti!  
Chia-puddind rawsomin siemenistä

Resepti on Rawsomin reseptiarkistosta.

Tähän liittyvät tuotteet

Edellinen artikkeli

Gluteeniton villiyrttipiirakka nokkosesta

Seuraava artikkeli

Mango-kookos-chiapudding

Näitä luetaan

Gluteenittomat vappuherkut

Perinteisistä vappuherkuista voi nauttia huolettomasti myös gluteenitonta ruokavaliota noudattavat. Gluteenittomat...

Kikherneresepti – helposti kasviproteiinia hummuksesta
Kikherne on hernekasveihin kuuluva palkokasvi, josta on helppoa ja edullista valmistaa erilaisia...
Gluteenittomat munkit
Mitäpä olisikaan vappu ilman munkkeja? Gluteenittomat vappumunkit valmistetaan gluteenittomilla jauhoilla, ja ne...
Gluteenittomat tippaleivät
Tippaleivät ovat perinteinen vappuherkku. Gluteeniton versio tippaleivistä onnistuu gluteenittomilla jauhoilla ja psylliumilla.
Ruokosokerista tehty sima
Vapun ykkösjuoma eli sima valmistuu kätevästi ruokosokerista. Katso herkullinen ja ennen kaikkea...
Ravinteikas luuliemi höystää kätevästi keitot ja muhennokset ja kohottaa niiden ravintoarvon uusiin sfääreihin
Paleoliittiseen ruokavalion harrastajien keskuudesta laajaan suosioon ponnahtanut luuliemi ei suinkaan ole mikään...
Hedelmäinen kookosmanna-tuorepuuro
Kookosmanna tuo uutta twistiä tuttuun tuorepuuroon. Kookosmannan makeuttama täyteläinen puuro tekee aamiaishetkestä...
Proteiiniletut kookosmannakastikkeella
Proteiiniletut sopivat mainiosti hieman kiireettömiin aamuihin. Ne sopivat vaikkapa aamutreenin jälkeen nautittavaksi,...
Chia-mustikkavanukas kookosmannasta
Chia-mustikkavanukas on erinomainen aamupala: paitsi että se sisältää vitamiineja, antioksidantteja ja muita...
Helppo soijasuikaleresepti: herkullinen curry soijasuikaleista
Soijasuikaleista syntyy helppoa ja täyttävää vegeruokaa käden käänteessä! Soyappetit Soijasuikaleet muistuttavat yllättävän...

Kirjoita kommentti

Huomaa, että kommenttien täytyy olla hyväksytty ennen niiden julkaisemista.