Rawsom Luomu Chia-siemen
Tutustu aiheeseen liittyviin tuotteisiin
Chia Gluteenittomat tuotteet Jyvät ja siemenet Kuivatuotteet Marjat ja pähkinät Ravinto Superfoodit Vegaaniset tuotteetRawsom Luomu Chia-siemen
Pieni siemen, suuri teho
• Maku & käyttö: mieto ja neutraali – smoothieihin, jogurttiin ja leivontaan
• Ravintosisältö: runsaasti omega-3-rasvahappoja, kuitua ja proteiinia
• Erityisruokavaliot: luomu, gluteeniton, laktoositon, lisäaineeton
• Alkuperä: Salvia hispanica -chia-kasvin siemen
• Vinkki: liota nesteessä chia-geeliksi vatsaystävälliseen käyttöön
Rawsom Luomu Chia-siemen on todellinen ravintotiivis arjen superraaka-aine.
Chia siemen ravintosisältö on huippuluokkaa: se sisältää runsaasti ravintokuitua, omega-3- ja omega-6-rasvahappoja sekä proteiinia.
Pienestä koostaan huolimatta chia-siemenet tarjoavat laajan kirjon tärkeitä ravintoaineita, ja ne on helppo ujuttaa osaksi päivittäistä ruokavaliota. Neutraalin makunsa ansiosta chia siemen sopii monipuolisesti sekä makeisiin että suolaisiin ruokiin.
Chia siemen ravintosisältö tukee monipuolista ruokavaliota
Chia siemenet sisältävät painostaan jopa noin 21 % omega-3-rasvahappoja, ja niiden omega-3–omega-6-suhde on erinomainen.
Lisäksi chia siemenet sisältävät kaikki ihmiselle välttämättömät aminohapot, ja proteiinia niissä on noin 20 %.
Kuitupitoisuus on korkea, ja mukana on myös merkittäviä määriä kalsiumia, magnesiumia ja fosforia.
Helppo tapa lisätä kuitua ja hyviä rasvoja
Chia siemen on vaivaton lisä arkeen.
Se voidaan syödä sellaisenaan tai liottaa nesteessä, jolloin siemenet muodostavat geelimäisen koostumuksen. Tämä tekee niistä vatsaa hellivän vaihtoehdon ja sopivan lisän esimerkiksi aamuisiin smoothieihin, jogurttiin, puuroon tai mysliin.
Käyttöohje
Suositeltu enimmäiskäyttömäärä on 15 g vuorokaudessa (noin 2 ruokalusikallista).
Chia siemenet voidaan liottaa vedessä tai muussa nesteessä 15–60 minuuttia tai käyttää sellaisenaan.
Sopii smoothieihin, jogurttiin, mysliin ja leivontaan.
Säilytä huoneenlämmössä.
Tarkemmat tuotetiedot
Tarkemmat tuotetiedot
Ainesosat
Chia (Salvia hispanica) siemenet 100 %
Ravintosisältö per 100 g // %*:
Energiaa (kJ) 1846 // 22 %
Energiaa (kcal) 448 // 22%
Rasvaa (g) 32 // 46 %
- josta tyydyttyyttä (g) 3,2 // 16%
Hiilihydraatteja (g) 0,9 // 0 %
- josta sokereita (g) 0,8 / 1 %
Ravintokuitua (g) 33
Proteiinia (g) 23 // 46 %
Suolaa (g) <0,01
Omega-3 (ALA) 19
Omega-6 (g) 6,2
*Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo.
Ominaisuudet
Laktoositon
Gluteeniton
Makeuttamaton
Lisäaineeton
Vegaaninen
Alkuperämaa
EU / NON-EU
Maahantuoja/markkinoija, produktinformation 🇸🇪
Roosom Foods Oy
Paino ja mitat
1 kg - 1.01 kg
- [200,280,70]
Tutustu aiheeseen liittyviin tuotteisiin
Chia Gluteenittomat tuotteet Jyvät ja siemenet Kuivatuotteet Marjat ja pähkinät Ravinto Superfoodit Vegaaniset tuotteetOnko sinulla Rawsom Luomu Chia-siemen -kokemuksia? Jätä arvostelu!
