Soijasuikaleista syntyy helppo ja ruokaisa curry

Helppo soijasuikaleresepti: herkullinen curry soijasuikaleista

Soijasuikaleista syntyy helppoa ja täyttävää vegeruokaa käden käänteessä! Soyappetit Soijasuikaleet muistuttavat yllättävän paljon kana- tai lihasuikaleita, joten ne maistuvat varmasti myös sekaravinnon syöjälle. Kokeile tätä simppeliä soijasuikalereseptiä!

Täyttävä ja herkullinen curry soijasuikaleista

Soijasuikaleista loihdit vaivattomasti täyttävää, proteiini- ja kuitupitoista ruokaa, joka maistuu kaikille. Kokeile tätä reseptiä ja ihastu!

Tarvitset:

Toimi näin:

  1. Keitä suikaleet ohjeen mukaan isossa kattilassa ja valuta ylimääräinen vesi pois. Voit maustaa keitinveden esim. kasvisliemikuutiolla.
  2. Silppua sipuli ja paprika. Voit halutessasi pilkkoa myös soijasuikaleet pienemmäksi.
  3. Kuullota sipulit reilussa oliiviöljyssä suurella pannulla/isossa kattilassa.
  4. Lisää soijasuikaleet ja paista.
  5. Lisää joukkoon kasvisliemikuutiot, currytahna ja mausteet sekä paprika.
  6. Kaada joukkon kookosmaito ja lorauta mukaan myös vettä, mikäli seos vaikuttaa liian paksulta.
  7. Anna porista miedolla lämmöllä n. 15 min.

Tarjoile esimerkiksi täysjyväriisin kanssa.

Jos innostuit soijasuikaleista, kokeile myös tätä reseptiä: Helppoa ja hyvää ruokaa soijarouheesta: herkullinen soijarouhe-bolognese

Tähän liittyvät tuotteet

Edellinen artikkeli

Helppoa ja hyvää ruokaa soijarouheesta: herkullinen soijarouhe-bolognese

Seuraava artikkeli

Chia-mustikkavanukas kookosmannasta

Näitä luetaan

Gluteenittomat vappuherkut

Perinteisistä vappuherkuista voi nauttia huolettomasti myös gluteenitonta ruokavaliota noudattavat. Gluteenittomat...

Kikherneresepti – helposti kasviproteiinia hummuksesta
Kikherne on hernekasveihin kuuluva palkokasvi, josta on helppoa ja edullista valmistaa erilaisia...
Gluteenittomat munkit
Mitäpä olisikaan vappu ilman munkkeja? Gluteenittomat vappumunkit valmistetaan gluteenittomilla jauhoilla, ja ne...
Gluteenittomat tippaleivät
Tippaleivät ovat perinteinen vappuherkku. Gluteeniton versio tippaleivistä onnistuu gluteenittomilla jauhoilla ja psylliumilla.
Ruokosokerista tehty sima
Vapun ykkösjuoma eli sima valmistuu kätevästi ruokosokerista. Katso herkullinen ja ennen kaikkea...
Ravinteikas luuliemi höystää kätevästi keitot ja muhennokset ja kohottaa niiden ravintoarvon uusiin sfääreihin
Paleoliittiseen ruokavalion harrastajien keskuudesta laajaan suosioon ponnahtanut luuliemi ei suinkaan ole mikään...
Hedelmäinen kookosmanna-tuorepuuro
Kookosmanna tuo uutta twistiä tuttuun tuorepuuroon. Kookosmannan makeuttama täyteläinen puuro tekee aamiaishetkestä...
Proteiiniletut kookosmannakastikkeella
Proteiiniletut sopivat mainiosti hieman kiireettömiin aamuihin. Ne sopivat vaikkapa aamutreenin jälkeen nautittavaksi,...
Chia-mustikkavanukas kookosmannasta
Chia-mustikkavanukas on erinomainen aamupala: paitsi että se sisältää vitamiineja, antioksidantteja ja muita...
Helppo soijasuikaleresepti: herkullinen curry soijasuikaleista
Soijasuikaleista syntyy helppoa ja täyttävää vegeruokaa käden käänteessä! Soyappetit Soijasuikaleet muistuttavat yllättävän...

Kirjoita kommentti

Huomaa, että kommenttien täytyy olla hyväksytty ennen niiden julkaisemista.