Jouluiset pannarit

Jouluiset pannarit

Bold Apps

Resepti on yksi Hyviksen Joulureseptikisan voittajista.

Nämä vegaaniset pannarit sopivat täydellisesti talviseen aamuun. Pannareissa ei ole valkoista sokeria, mutta niistä löytyy sopivasti hiilihydraatteja ja proteiinia, joilla jaksaa läpi pakkaspäivän.

Ainesosat:

  • 1 banaani
  • 1 purkki kikherneiden säilytyslientä (n.1,5 dl) 3/4 dl (riisi)proteiinijauhetta
  • 1/2 dl täysjyvävehnäjauhoja
  • 1/2 tl leivinjauhetta
  • 1/2 tl vaniljajauhetta
  • 1 tl kanelia
  • 1/2 tl kardemummaa
  • Lisäksi: kookosöljyä marjoja

Toimi näin:

  1. Murskaa banaani haarukalla.
  2. Vispaa joukkoon kikherneiden säilytysliemi.
  3. Sekoita kuivat aineet aluksi keskenään ja sitten varovasti taikinan joukkoon.
  4. Paista pannarit molemminpuolin pannulla kookosöljyssä.
  5. Nauti marjojen kera aamupalana tai terveellisenä herkkuna!

Yhdestä reseptistä tulee noin 6 pannaria.

Herkulliset vegaaniset pannukakut jouluksi

Edellinen artikkeli

Vegaaninen hedelmäinen suklaarahka

Seuraava artikkeli

Glögipiiraat

Jätä kommentti

Huomioi, että luemme kaikki kommentit ennen julkaisua, koska haluamme pitää blogimme asiallisena.

Robottiesto: