Täyteläiset Hamppu-Snickersit

Hamppu-Snickersit

Tällä kertaa on vuorossa helposti ilman uunia tehtävä hamppuherkku – oma versioni suositusta Snickers-raakaherkusta.

Tarvitset
  • 200 g manteleita
  • 3 dl hampunsiemeniä
  • 1 dl maapähkinävoita
  • 0,5 dl juoksevaa kookosöljyä
  • 0,5 dl inkiväärisiirappia
  • 1 tl vaniljauutetta
  • 0,5 tl suolaa
  • 50 g tummaa suklaata/raakasuklaata
  1. Sulata kookosöljy juoksevaksi.
  2. Pilko mantelit pienemmiksi joko tehosekoittimella tai ihan perinteisesti kaulimella hakkaamalla (manteleiden ollessa pussin sisällä). Älä kuitenkaan tee niistä jauhoa, vaan mukavaa suuhun sopivaa murskaa.
  3. Pilko myös tumma suklaa/raakasuklaa sopivaksi rouheeksi.
  4. Sekoita kaikki aineet hyvin keskenään.
  5. Vuoraa leivinpaperilla minkä tahansa mallinen vuoka ja painele seos sen pohjalle tiiviisti. Käytä kätesi ja taikinan välissä toista leivinpaperia, jotta paineleminen sujuu helposti.
  6. Anna kovettua jääkaapissa ainakin muutama tunti.
  7. Leikkaa haluamasi kokoisia paloja ja tarjoa jääkaappikylmänä. Säilytä tätä hamppuherkkua muutenkin kylmässä. 

Herkulliset Hamppu-Snickersit

Edellinen artikkeli

Rouskuvat gluteenittomat kananugetit

Seuraava artikkeli

Proteiinipitoiset suklaapallot

Näitä luetaan

Gluteenittomat vappuherkut

Perinteisistä vappuherkuista voi nauttia huolettomasti myös gluteenitonta ruokavaliota noudattavat. Gluteenittomat...

Kikherneresepti – helposti kasviproteiinia hummuksesta
Kikherne on hernekasveihin kuuluva palkokasvi, josta on helppoa ja edullista valmistaa erilaisia...
Gluteenittomat munkit
Mitäpä olisikaan vappu ilman munkkeja? Gluteenittomat vappumunkit valmistetaan gluteenittomilla jauhoilla, ja ne...
Gluteenittomat tippaleivät
Tippaleivät ovat perinteinen vappuherkku. Gluteeniton versio tippaleivistä onnistuu gluteenittomilla jauhoilla ja psylliumilla.
Ruokosokerista tehty sima
Vapun ykkösjuoma eli sima valmistuu kätevästi ruokosokerista. Katso herkullinen ja ennen kaikkea...
Ravinteikas luuliemi höystää kätevästi keitot ja muhennokset ja kohottaa niiden ravintoarvon uusiin sfääreihin
Paleoliittiseen ruokavalion harrastajien keskuudesta laajaan suosioon ponnahtanut luuliemi ei suinkaan ole mikään...
Hedelmäinen kookosmanna-tuorepuuro
Kookosmanna tuo uutta twistiä tuttuun tuorepuuroon. Kookosmannan makeuttama täyteläinen puuro tekee aamiaishetkestä...
Proteiiniletut kookosmannakastikkeella
Proteiiniletut sopivat mainiosti hieman kiireettömiin aamuihin. Ne sopivat vaikkapa aamutreenin jälkeen nautittavaksi,...
Chia-mustikkavanukas kookosmannasta
Chia-mustikkavanukas on erinomainen aamupala: paitsi että se sisältää vitamiineja, antioksidantteja ja muita...
Helppo soijasuikaleresepti: herkullinen curry soijasuikaleista
Soijasuikaleista syntyy helppoa ja täyttävää vegeruokaa käden käänteessä! Soyappetit Soijasuikaleet muistuttavat yllättävän...

Kirjoita kommentti

Huomaa, että kommenttien täytyy olla hyväksytty ennen niiden julkaisemista.