Lasillinen vihreää smoothieta

Virkistävä viherpommi chlorella

Chlorella on yksisoluinen makean veden levä ja hyvin monipuolista ravintoa tiiviissä muodossa - jopa niin tiiviissä, että voimme puhua luonnon omasta monivitamiinivalmisteesta, sillä se sisältää runsaasti mm. A-, useita B- sekä E- ja K-vitamiineja. Lisäksi siinä on runsaasti proteiinia.

Chlorellan nimi viittaa sen runsaasti sisältämään klorofylliin eli lehtivihreään, minkä johdosta se on voimakkaasti kehoa virkistävä ja piristävä ruoka. 100 g chlorellaa sisältää lehtivihreää 4 g. Tämä määrä on enemmän kuin missään muussa aineessa koko maapallolla. Chlorella sisältää myös tärkeitä ruoansulatusentsyymejä ja sitoo myrkkyjä suolistossa tasapainottaen suoliston tervettä bakteerikantaa. Näin se on myös yhteydessä suoliston hyvinvoinnin tukemiseen ja positiiviseen mielentilaan.

Koska chlorella sitoo itseensä voimakkaasti kehon myrkkyjä ja raskasmetalleja, sillä on paljon mainetta detoxin lisäksi myös krapulanhoitolääkkeenä. Chlorellan luvataan Japanissa tehdyn tutkimuksen mukaan ehkäisevän 96 % varmuudella kaikki krapulan fyysiset oireet nautittuna 4-5 g annoksena ennen alkoholin nauttimista.
Ohje nauttimiseen on seuraava: sekoita ½-2 teelusikallista chlorella-jauhetta veden joukkoon ja purista joukkoon yhden sitruunan mehu. Maku voi olla tottumattomalle hyvinkin merellinen, joten kiinnitä huomiota, että valitset mahdollisimman raikkaan makuisen levälajikkeen, kuten Voimaruuan chlorellajauheen. Mikäli leväshotti ei sittenkään ole juttusi, valitse nauttia chlorellasi tabletteina tai pyöräytä jauhetta smoothien joukkoon. Alla olevalla reseptillä onnistut varmasti:

Raikkaan aamun vihersmoothie

1 annos

1 vihreä omena
2 cm tuoretta ananasta
2 dl kookosmaitoa
1 tl chlorellaa
puolikas luomusitruuna kuorineen
2 cm tuoretta luomuinkivääriä

 

Teksti: Hanna Jormanainen

 

Alunperin julkaistu 21.1.2016 Hyvinvoinnin vanhassa blogissa.

Edellinen artikkeli

Astronauttien ruualla potkua päivään – Testaa suolaisia spirulina-reseptejä

Seuraava artikkeli

Kurkuman hyödyt tunnettu jo vuosituhansien ajan – isoin ongelma on nyt ratkottu

Näitä luetaan

Celsius täydentää energistä elämäntyyliä täydellisesti
Celsius -energiajuomat on kehitelty kaikille, jotka nauttivat terveestä ja aktiivisesta elämäntyylistä.
Täysin uniikki Nokkos Kombucha valloittaa maistajansa
Aika ennen Nokkos Kombuchaa oli sekin hyvää aikaa. Suklaamaakari-Sampsa rakensi suklaatehtaita kuin...
Kauraverso on Vuoden 2022 Rohdoskasvi
Suomen Terveystuotekauppiaiden Liitto on valinnut perinteisenä luonnonlääkkeenä tunnetun kauraverson Vuoden 2022 Rohdoskasviksi....
Kotimaiset Express Diet -tuotteet moderneissa paastoissa
Erilaiset paastot ovat nousseet rakettimaisesti suosioon terveystietoisten kuluttajien keskuudessa. Näillä tarkoitetaan perinteisiä...
Vida NAC + seleeni vahvistaa immuniteettia
N-asetyylikysteiini+seleeni -tuote valittiin terveystuotealan vuoden 2022 Terveystuotteeksi, eikä syyttä. N-asetyylikysteiini on ravinnosta...
Hyvää sydämelle — hyvää koko keholle
Sydänviikkoa kannattaa viettää joka ikinen viikko: sinä ja sydämesi olette taatusti kaiken...
Vahva ja suomalainen Pinena-männynkuoriuutetabletti
Ravintorengas Oy on monelle tuttu terveysalan yritys, jonka Karin Havupuu-uutejuomaa on valmistettu...
Nordaid – innovatiivisia, tehokkaita ja laadukkaita vitamiinisuihkeita
Nordaid on Tallinnassa toimiva ravintolisävalmistaja, joka valmistaa korkealaatuisia vitamiineja, kivennäisaineita ja probiootteja....
Vogel-valmisteita eläinten hyvinvoinnin tueksi
Myös eläinten hyvinvoinnin tukemiseksi on olemassa erilaisia ravintolisiä ja rohdosvalmisteita. Esimerkiksi mietoja...
Nauti yrttisi fermentoituna
Terranova on tuonut ravintolisähyllyihin fermentoitujen yrttien valikoiman: kurkuman, inkiväärin, ashwagandhan ja mustan...

Kirjoita kommentti

Huomaa, että kommenttien täytyy olla hyväksytty ennen niiden julkaisemista.