Naisen paljas vatsa

Kärsitkö turvotuksesta ja epämääräisistä vatsavaivoista usein ruokailun jälkeen?

Kirjoittaja: ravintovalmentaja Sami Sundvik

 

Tuntuuko sinusta ruokailun jälkeen että turvottaa ja vatsa on täynnä? Tämä johtuu usein siitä, että ruoka ei pilkkoudu tarpeeksi hyvin. Muita oireita voivat olla myös ilmavaivat, pahoinvointi, ruokahaluttomuus, närästys ja muut epämääräiset vatsavaivat. Tällöin kannattaa kokeilla hyvälaatuista ruoansulatusentsyymiä. Ruoansulatusentsyymi sopii käyttöön jokaiselle, jolla on oireita ja ongelmia ruoansulatuksen kanssa. Entsyymit pilkkovat eri ravintoaineita sellaiseen muotoon, että elimistö pystyy käyttämään ne tehokkaasti hyödykseen. Entsyymejä on meidän jokapäiväisessä ravinnossa mutta ruoan valmistaminen tuhoaa laajasti entsyymejä.

Yleisimmät elimistön tarvitsemat entsyymit ovat:

  • proteeasi - pilkkoo proteiinia
  • amylaasi - pilkkoo hiilihydraatteja
  • lipaasi - pilkkoo rasvoja
  • sellulaasi - pilkkoo kuituja

Uudessa, kotimaisessa ja lisäaineettomassa Puhdas+ Enzyme Digezyme -ruoansulatusentsyymituotteessa on patentoitua Digezyme -entsyymiseosta, joka sisältää kaikkia edellä mainittuja entsyymeitä, joten se pilkkoo tehokkaasti kaikkia eri ravintoaineita. Lisäksi tuote sisältää laktaasia, joka pilkkoo laktoosia sekä hyvälaatuista kalsiumia, joka edistää ruoansulatusentsyymien toimintaa. Puhdas+ ruoansulatusentsyymi nautitaan noin 30 min ennen aterioita - kaksi kapselia kerralla. Ruoansulatusentsyymejä ei yleisesti suositella käytettäväksi esimerkiksi smoothien nauttimisen yhteydessä. Ruoansulatusta kannattaa luonnollisesti tukea myös muilla entsyymi- ja suolahappotuotantoa tukevilla tuotteilla, kuten esimerkiksi omenaviinietikalla ja hapatetuilla tuotteilla (esim. hapankaali ja kefiiri) sekä säännöllisellä probioottien käytöllä. Muista lisäksi syödä riittävästi tuoreita vihanneksia ja marjoja päivittäin. Jos sinulla on ongelmia vihannesten sulamisen kanssa, mehustaminen helpottaa ravinteiden imeytymistä ja jättää pois joillekin ongelmallisen vihannesten kuidun.

 

Alunperin julkaistu 15.7.2016 Hyvinvoinnin vanhassa blogissa. 

Edellinen artikkeli

Vanhan kansan vatsarohdot - marjat ja pellava toimivat hyvin yhteistyössä

Seuraava artikkeli

Vertailua lasten omega-3-rasvahappovalmisteista

Näitä luetaan

Celsius täydentää energistä elämäntyyliä täydellisesti
Celsius -energiajuomat on kehitelty kaikille, jotka nauttivat terveestä ja aktiivisesta elämäntyylistä.
Täysin uniikki Nokkos Kombucha valloittaa maistajansa
Aika ennen Nokkos Kombuchaa oli sekin hyvää aikaa. Suklaamaakari-Sampsa rakensi suklaatehtaita kuin...
Kauraverso on Vuoden 2022 Rohdoskasvi
Suomen Terveystuotekauppiaiden Liitto on valinnut perinteisenä luonnonlääkkeenä tunnetun kauraverson Vuoden 2022 Rohdoskasviksi....
Kotimaiset Express Diet -tuotteet moderneissa paastoissa
Erilaiset paastot ovat nousseet rakettimaisesti suosioon terveystietoisten kuluttajien keskuudessa. Näillä tarkoitetaan perinteisiä...
Vida NAC + seleeni vahvistaa immuniteettia
N-asetyylikysteiini+seleeni -tuote valittiin terveystuotealan vuoden 2022 Terveystuotteeksi, eikä syyttä. N-asetyylikysteiini on ravinnosta...
Hyvää sydämelle — hyvää koko keholle
Sydänviikkoa kannattaa viettää joka ikinen viikko: sinä ja sydämesi olette taatusti kaiken...
Vahva ja suomalainen Pinena-männynkuoriuutetabletti
Ravintorengas Oy on monelle tuttu terveysalan yritys, jonka Karin Havupuu-uutejuomaa on valmistettu...
Nordaid – innovatiivisia, tehokkaita ja laadukkaita vitamiinisuihkeita
Nordaid on Tallinnassa toimiva ravintolisävalmistaja, joka valmistaa korkealaatuisia vitamiineja, kivennäisaineita ja probiootteja....
Vogel-valmisteita eläinten hyvinvoinnin tueksi
Myös eläinten hyvinvoinnin tukemiseksi on olemassa erilaisia ravintolisiä ja rohdosvalmisteita. Esimerkiksi mietoja...
Nauti yrttisi fermentoituna
Terranova on tuonut ravintolisähyllyihin fermentoitujen yrttien valikoiman: kurkuman, inkiväärin, ashwagandhan ja mustan...

Kirjoita kommentti

Huomaa, että kommenttien täytyy olla hyväksytty ennen niiden julkaisemista.