Good Good Keto Mustikkahillo - Good Good
Uutuus

Good Good Keto Mustikkahillo

4.50 €

13.64 € / kg Pakkauskoko: 330 g Parasta ennen: 31.03.2023 Varastosaldo: 16 kpl

450

Good Good Mustikkahillo sopii ketogeeniseen ruokavalioon. Käytä sitä esimerkiksi ketolettujen kaverina tai vaikka sunnuntai aamiaisella paahtoleivän päällä. Good Goodin hilloissa ei ole lisättyä sokeria, niissä on vain marjoista tulevat hiilihydraatit. Ne ovat makeutettu stevialla sekä erytritolilla ja soveltuvat myös vegaaniseen ruokavalioon. 

Maista kaikkki maut: 

 

Ketogeeninen ruokavalio pähkinänkuoressa

Ketogeeninen ruokavalio pähkinänkuoressa
Ketogeenisessa ruokavaliossa rajoitetaan hiilihydraatteja sekä tiettyjä proteiineja, jotta elimistö saadaan ketoosiin eli käyttämään energianlähteenään glukoosin sijaan maksassa ja munuaisissa syntyviä ketoaineita. Pääasiallinen energia saadaankin rasvoista. Proteiinia tulisi saada päivässä noin 80–150 g, rasvaa noin 100–200 g ja hiilihydraatteja noin 20–60 g. Selkeästi vältettäviä ruoka-aineita ovat sokeri, viljat, tärkkelyspitoiset ruoka-aineet, prosessoitu ruoka, patukat ja ateriankorvikkeet, suurin osa hedelmistä, kuivatut hedelmät sekä maito. Ketogeeninen ruokavalio sopii parhaiten sekaravinnon syöjille, jotta ruokavaliosta ei tule liian yksipuolista.