Mies ja lapsi metsässä

Teemu Syrjälä: Terveen miehen opas

Teemu Syrjälän "Terveen miehen opas" on kirjoitettu miehille, jotka haluavat lisätä elämäänsä terveyttä ja elinvoimaa. Syrjälä puhuttelee sallivaan sävyyn, eikä patista tai syyllistä lukijaa, vaan kannustaa kokeilemaan ja toteamaan itse, mitkä jutut toimivat ja mitkä mahdollisesti eivät.

Perusasioilla yllättävän suuri merkitys lopputulokseen

Oppaassa käsitellään aivan perusasioita, kuten hiilihydraattien ja rasvan merkitystä jaksamisen ja terveyden kannalta, mutta myös yksittäisten mikroravintoaineiden ja vitamiinien yhteyttä terveyteen. Esimerkiksi sinkistä Syrjälä kirjoittaa:

"Sitä (sinkkiä) tarvitaan luustolle, kudoksiin, iholle, eturauhaseen, siittiöidentuotantoon, vastustuskykyyn, aivojen ja erityisesti hormonien välittäjäaineeksi ja moneen muuhun toimintoon. Se on yksi tärkeimmistä hivenaineista seksuaalisuuden näkökulmasta. Miehet tarvitsevat sinkkiä hieman enemmän kuin naiset terveeseen eturauhasen ja hormonien hyvinvointiin." 

Innostuitko?

Lue koko opas täältä >>

Lopuksi Syrjälä toteaa:

"Koskaan ei ole liian myöhäistä panostaa omaan elinvoimaisuuteen ja sitä kautta maailmalle sädehtimiseen! Hyviä vointeja sinulle."

Edellinen artikkeli

Jodin saanti tulee turvata kohdusta alkaen

Seuraava artikkeli

Aivot tarvitsevat laadukkaita rasvoja

Näitä luetaan

Celsius täydentää energistä elämäntyyliä täydellisesti
Celsius -energiajuomat on kehitelty kaikille, jotka nauttivat terveestä ja aktiivisesta elämäntyylistä.
Täysin uniikki Nokkos Kombucha valloittaa maistajansa
Aika ennen Nokkos Kombuchaa oli sekin hyvää aikaa. Suklaamaakari-Sampsa rakensi suklaatehtaita kuin...
Kauraverso on Vuoden 2022 Rohdoskasvi
Suomen Terveystuotekauppiaiden Liitto on valinnut perinteisenä luonnonlääkkeenä tunnetun kauraverson Vuoden 2022 Rohdoskasviksi....
Kotimaiset Express Diet -tuotteet moderneissa paastoissa
Erilaiset paastot ovat nousseet rakettimaisesti suosioon terveystietoisten kuluttajien keskuudessa. Näillä tarkoitetaan perinteisiä...
Vida NAC + seleeni vahvistaa immuniteettia
N-asetyylikysteiini+seleeni -tuote valittiin terveystuotealan vuoden 2022 Terveystuotteeksi, eikä syyttä. N-asetyylikysteiini on ravinnosta...
Hyvää sydämelle — hyvää koko keholle
Sydänviikkoa kannattaa viettää joka ikinen viikko: sinä ja sydämesi olette taatusti kaiken...
Vahva ja suomalainen Pinena-männynkuoriuutetabletti
Ravintorengas Oy on monelle tuttu terveysalan yritys, jonka Karin Havupuu-uutejuomaa on valmistettu...
Nordaid – innovatiivisia, tehokkaita ja laadukkaita vitamiinisuihkeita
Nordaid on Tallinnassa toimiva ravintolisävalmistaja, joka valmistaa korkealaatuisia vitamiineja, kivennäisaineita ja probiootteja....
Vogel-valmisteita eläinten hyvinvoinnin tueksi
Myös eläinten hyvinvoinnin tukemiseksi on olemassa erilaisia ravintolisiä ja rohdosvalmisteita. Esimerkiksi mietoja...
Nauti yrttisi fermentoituna
Terranova on tuonut ravintolisähyllyihin fermentoitujen yrttien valikoiman: kurkuman, inkiväärin, ashwagandhan ja mustan...

Kirjoita kommentti

Huomaa, että kommenttien täytyy olla hyväksytty ennen niiden julkaisemista.