Tiesitkö, että eri maitohappobakteerit eroavat toisistaan yhtä paljon kuin norsu ja papukaija? Näin väittää ruotsalainen, gastroenterologiaan erikoistunut Bengt Jeppson, joka on tutkinut maitohappobakteereja vuosikymmenten ajan.
Eri maitohappobakteerien ja niiden kantanumeroiden tarkka tunteminen on ratkaisevaa niiden tutkittujen vaikutusten ymmärtämiseksi. Kun tiedät faktat, vältät arvailun.
Tässä ovat kolme yleisintä harhaluuloa maitohappobakteereista:
- Kaikki maitohappobakteerit toimivat samalla tavalla.
- Mitä enemmän maitohappobakteereita, sen tehokkaampi valmiste.
- Mitä enemmän erilaisia maitohappobakteerikantoja, sen parempi.
Nämä käsitykset ovat virheellisiä. Todellisuudessa maitohappobakteerien vaikutus perustuu niiden käytettyjen kantojen ominaisuuksiin ja niiden yhteistyökykyyn – ei pelkästään bakteerien tai kantojen määrään.
Sen sijaan, että tuijottaisit lukumääriä, on tärkeämpää ymmärtää eri maitohappobakteerikantojen kliinisesti todistetut vaikutukset, yhteistoiminta sekä niiden kyky selviytyä elinvoimaisina, kiinnittyä suolen seinämään ja asettua osaksi suoliston mikrobiomia. Vain tieteellisten tutkimusten avulla nämä tekijät voidaan varmistaa.
Kliinisten tutkimusten merkitys tehokkuuden takana
Huolellisesti toteutetut ja julkaistut tutkimukset ovat ainoa objektiivinen tapa varmistaa, että ravintolisä todella toimii. Tämä pätee tietysti myös maitohappobakteereihin. Ei riitä, että tutkimukset kohdistuvat tiettyyn maitohappobakteerikantaan – niiden on myös vastattava samaa bakteerimäärää, joka valmisteen pakkauksessa suositellaan.
Ruotsin terveyskauppojen suosituimpiin tuotteisiin kuuluva triGUT perustuu 30 vuoden tieteelliseen tutkimustyöhön ja 1200 kliiniseen tutkimukseen, jotka on suoritettu triGUTin sisältämillä maitohappobakteerikannoilla.
Kantanumeroiden tärkeys
triGUTin maitohappobakteerit ovat nimetty monimutkaisin nimin, joita seuraa kirjain- ja numeroyhdistelmä, eli kantanumero: Lactiplantibacillus plantarum DSM 9843, Lacticaseibacillus rhamnosus GG ATC 53103 ja Bifidobacterium animalis spp lactis BB DSM 15954.
Näiden maitohappobakteerien kantanumeroilla viitataan tiettyihin bakteerikantojen tunnistusjärjestelmiin ja tallennusrekistereihin. Esimerkiksi "DSM" viittaa Saksan mikro-organismikokoelmaan, kun taas "ATC" viittaa Yhdysvaltojen tyyppiviljelykokoelmaan. Näiden kantanumeroiden avulla voit jäljittää, mitkä tieteelliset tutkimukset liittyvät tiettyyn maitohappobakteeriin. Tämä tekee mahdolliseksi luottaa valmisteen vaikutuksiin.
Kantanumerot ovat olennaisia, koska saman bakteerilajin (kuten Lactobacillus rhamnosus) sisällä voi olla useita eri kantoja, joilla on erilaiset ominaisuudet ja vaikutukset. Siksi maitohappobakteerien ainesosaluettelo kannattaa lukea tarkasti. Maitohappobakteerivalmisteiden teho ja vaikutukset määräytyvät käytettyjen kantojen ominaisuuksien ja niiden yhteistoiminnan perusteella – ei pelkästään bakteerien tai kantojen lukumäärän perusteella.
Jos haluat varmistua maitohappobakteerien toimivuudesta, etsi näitä tutkittuja kantanumeroita valmisteen pakkauksesta:
- Lactiplantibacillus plantarum DSM 9843 (entiseltä nimeltään Lactiibacillus plantarum DSM 9843)
- Lacticaseibacillus rhamnosus GG ATCC 53103 (entiseltä nimeltään Lactibacillus rhamnosus GG ATCC 53103)
- Bifidobacterium animalis spp lactis DSM 15954 (entiseltä nimeltään Bifidobacterium lactis DSM 15954)
Googlaamalla bakteerin nimellä + kantanumerolla löydät verkosta kliinisiä tutkimuksia, joihin perehtymällä saat tietoa kunkin maitohappobakteerikannan vaikutuksista.
triGUT – vihdoinkin maitohappobakteeri, jonka vaikutuksen tuntee
triGUTin kapselit sisältävät maailman tutkituimpia maitohappobakteerikantoja, jotka sopivat sekä kuuriluontoiseen että jatkuvaan käyttöön. Mukana kapseleissa on myös kalsium, joka edistää ruoansulatusentsyymien normaalia toimintaa sekä D-vitamiini, joka auttaa vahvistamaan vastustuskykyä.
Toimivuutensa ja tutkitun tehonsa ansiosta triGUT on muutamassa vuodessa noussut Ruotsin terveyskauppojen suosituimpien tuotteiden joukkoon ja triGUTilla onkin Ruotsissa jo kymmeniätuhansia tyytyväisiä käyttäjiä.
Suositeltu vuorokausiannos:
- Kahden ensimmäisen viikon aikana: 2 kapselia päivässä (1 aamulla + 1 illalla).
- Sen jälkeen: 1 kapseli päivässä.
- Tarvittaessa voit käyttää suurempaa annosta pidemmän ajan.
Päiväannos (1-2 kapselia) sisältää:
- 6,5-13 miljardia maitohappobakteeria
- 120-240 mg kalsiumia (15% / 30 % päivittäisestä saantisuosituksesta)
- 0,75-1,5 µg D-vitamiinia (15% / 30 % päivittäisestä saantisuosituksesta)
triGUTin sisältämä kalsium edistää ruoansulatusentsyymien normaalia toimintaa, ja D-vitamiini tukee immuunijärjestelmän normaalia toimintaa. Kokeile triGUTia ja huomaa sen vaikuttavuus!
