Gluteenittomat rouheat syysmuffinit

Gluteenittomat rouheat syysmuffinit

Tänä vuonna omenoita on riittänyt ja nyt vuorossa olikin niiden upottaminen muffinitaikinaan. Näin flunssakautena lisäsin muffineihin myös inkivääriä mukaan, jos siitä olisi maun lisäksi vaikka myös tehostamaan vastustuskykyä. 

Nämä muffinit eivät ehkä kauneudella koreille, vaan ne saavatkin olla ulkonäöltään ronskin rustiikkisia. Muffinit sopivat syötäväksi sellaisenaan, kuorrutteen tai vaikkapa vaniljajäätelön kera. Taikinan valmistaminen on helppoa – mitään ei tarvitse sen enempää vatkata, kunhan sekoitat vain kaiken yhteen!

Näiden muffinien valmistaminen onnistuu lastenkin kanssa. Heidän mielestään on erityisen hauskaa mittailla aineksia ja sekoitella puukauhalla. 

Tarvitset:

Tee näin:

  1. Laita uuni kuumenemaan 190 asteeseen.
  2. Ota esille paperiset muffinivuoat taikka muffinipelti.
  3. Sekoita kulhossa kaikki kuivat aineet keskenään.
  4. Raasta sitten omenat.
  5. Lisää omenaraasteen joukkoon vaniljauute, sulatettu voi, kananmunat raasta lopuksi inkivääriä sekaan.
  6. Yhdistä raasteseokseen kuivat aineet ja sekoita taikinaksi. Älä kuitenkaan vatkaa liian voimakkaasti.
  7. Nostele taikinaa lusikalla muffinivuokiin. Täytä noin 2/3 osaa vuoasta. Taikinasta tulee 12 muffinia.
  8. Paista 190 asteisessa uunissa 25 minuuttia. Nauti vähän jäähtyneenä. 

Kuorrutukseen:

  • 50 g pehmeää luomuvoita
  • 1,5 dl tomusokeria
  • 200 g maustamatonta tuorejuustoa

Proteiinipitoiset suklaapallot

Banaanitiikerikakku

Näitä luetaan

Joulupavlova

Karpaloita ja marenkia!

Nautinnollinen kuplatee – trendijuoma, joka virkistää ja tukee ruoansulatusta

Kuplatee – helmeilevä, värikäs juoma, joka on valloittanut sosiaalisen median ja kahvilalistat ympäri maailmaa. Mutta mitä...

Helppo ja nopea gluteeniton omenapiirakka

Kauppiaan resepti helppoon, nopeaan ja gluteenittomaan omenapiirakkaan.

Muhkean mehevät, maidottomat ja vegaaniset jäätelökeksit

Ihanat jäätelökeksit sopivat maidottomaan ja vegaaniseen ruokavalioon. Voit myös valmistaa pelkkää cashewjäätelöä ja tarjota sen sellaisenaan. Valmistukseen...

Gluteenittomat vappuherkut

Perinteisistä vappuherkuista voi nauttia huolettomasti myös gluteenitonta ruokavaliota noudattavat. Gluteenittomat munkit ja tippaleivät valmistuvat gluteenittomien jauhojen...

Kikherneresepti – helposti kasviproteiinia hummuksesta

Kikherne on hernekasveihin kuuluva palkokasvi, josta on helppoa ja edullista valmistaa erilaisia proteiinipitoisia kasvisruokia. Tiesitkö, että...

Gluteenittomat munkit

Mitäpä olisikaan vappu ilman munkkeja? Gluteenittomat vappumunkit valmistetaan gluteenittomilla jauhoilla, ja ne maistuvat taatusti yhtä maukkailta...

Gluteenittomat tippaleivät

Tippaleivät ovat perinteinen vappuherkku. Gluteeniton versio tippaleivistä onnistuu gluteenittomilla jauhoilla ja psylliumilla.

Ruokosokerista tehty sima

Vapun ykkösjuoma eli sima valmistuu kätevästi ruokosokerista. Katso herkullinen ja ennen kaikkea helppo resepti blogistamme ja...

Ravinteikas luuliemi höystää kätevästi keitot ja muhennokset ja kohottaa niiden ravintoarvon uusiin sfääreihin

Paleoliittiseen ruokavalion harrastajien keskuudesta laajaan suosioon ponnahtanut luuliemi ei suinkaan ole mikään uusi ilmiö, vaan perinteisen...

Hedelmäinen kookosmanna-tuorepuuro

Kookosmanna tuo uutta twistiä tuttuun tuorepuuroon. Kookosmannan makeuttama täyteläinen puuro tekee aamiaishetkestä luksusta, ja se pitää...

Kirjoita kommentti

Huomaa, että kommenttien täytyy olla hyväksytty ennen niiden julkaisemista.