Lämpiminä kesäpäivinä puistoihin kokoontuu ihmisiä eväineen viettämään aikaa ja nauttimaan auringosta. Piknikin tarkoituksena onkin viettää aikaa rennosti ystävien kanssa syöden eväitä nurmikolla ja pelaillen pelejä. Jos sää ei salli ulkona maassa istuskelua, niin miksei piknikin voisi pistää pystyyn sisätiloihinkin.
Mitä eväskoriin sitten laittaisi?
Eväskorin ehdottomin juoma on pullo kuohuvaa! Sen lisäksi koriin mansikoita ja vaahtokarkkia... Nam! Erityisesti lämpimällä säällä tulee huolehtia nestetasapainosta. Janon sammuttajiksi sopivat muun muassa mehut ja energiajuomat perinteisen veden lisäksi. Tavallisen veden voi korvata myös kookosvedellä! Eväskoriin voi laittaa monenmoista syötävää oman maun ja nälän mukaan. Ruoaksi voit tehdä mukaan kevyttä salaattia ja patonkia. Pienempään nälkään sopivat naposteltaviksi erinomaisesti snacksit ja makeiset. Terveellisempinä vaihtoehtoina voi ottaa mukaan pähkinöitä tai kuivattuja hedelmiä ja marjoja. Kannattaa kuitenkin muistaa, että kaikki ruoat eivät säily pitkiä aikoja lämpimässä. Kylmässä säilyviä ruokia varten kannattaa ottaa mukaan kylmälaukku. Ettei piknikille tulisi paljon ylimääräistä kannettavaa, tavalliset kylmäkallet voi korvata pakkasessa olleilla vesipulloilla! Näin saa pidettyä ruoat kylmässä ja samalla saa kylmää juotavaa. Piknik-lautasiksi sopivat biohajoavat palmunlehtilautaset.
Leikkejä ja pelejä
Piknikillä voidaan viettää aikaa muun muassa erilaisten seurapelien äärellä. Erinomaisia pelejä ovat muun muassa mölkky, pelikortit ja frisbee. Mukaan voi ottaa myös lehtiä, jos tarkoituksena on vain loikoilla ja nauttia säästä ja ulkoilmasta. Lasten kanssa voi pelata monenlaisia pelejä. Seuraavassa meidän vinkkejämme!- Tavaran piilotus: Kerätään luonnosta 10 erilaista esinettä, esimerkiksi kivi, lehti, oksa, kukka jne. Esineet laitetaan kaikki yhtä aikaa esille. Yksi porukasta valitsee yhden esineen ja ottaa sen käteensä piiloon sillä aikaa, kun muut ovat sulkeneet silmänsä. Kun esine on piilossa, muut yrittävät arvata mikä joukosta puuttuu. Oikein arvannut saa piilottaa seuraavan esineen.
- Laiva on lastattu: Leikin yksinkertainen tarkoitus on luetella vuorotellen asioita ja esineitä, joilla lastataan kuvitteellista laivaa. Aluksi valitaan vain aihepiiri, joka voi olla esim. kasvikset, marjat, puut, eläimet, hedelmät, lempiruoat, kulkuneuvot, työkalut, muumihahmot yms. Peliä voi vaikeuttaa määrittämällä kirjaimen, jolla lastattavien tavaroiden nimen tulee alkaa, kuten vaikka "A niin kuin ananas."
- Sanaketjut: Leikin aloittaja sanoo jonkin mieleensä tulevan esineen tai asian. Seuraava kertoo, mikä sana edellisestä tulee mieleen ja vuoro etenee aina seuraavalle. Esimerkiksi puusta voi tulla mieleen keinu. Keinusta tulee mieleen kesäloma, kesälomasta aurinko, auringosta lämpö jne. Leikki jatkuu näin, kunnes kukaan ei enää keksi uutta sanaa. Sanaketjuja voi muodostaa myös käyttämällä oman sanansa alussa tavua, johon edellisen kertoma sana loppuu. Esimerkiksi aurinko - koivu - vuohi - Himalaja ja niin edelleen.
- Valokuvaaja: Yksi leikkijöistä valitaan valokuvaajaksi. Hän pyörittää muita kevyesti muutaman kerran ympäri ja päästää sitten irti. Pyöritetyt jäävät niihin asentoihin, mihin pyörityksen jälkeen sattuvat pysähtymään ja jokainen kertoo vuorollaan, mitä oma asento kuvastaa. Osallistuja voi keksiä itselleen vaikka ammatin tai harrastuksen asentonsa pohjalta. Lopuksi valokuvaaja valitsee, kuka on jäänyt hassuimpaan asentoon tai keksinyt oivaltavimman selityksen, ja hänestä tulee uusi valokuvaaja.
- Kapteeni käskee: Leikkijöiden joukosta valitaan kapteeni, joka käskee muita tekemään haluamiaan temppuja. Kun kapteeni sanoo: "Kapteeni käskee hyppiä", kaikkien on hypittävä. Vain sellaisia käskyjä, jotka alkavat sanoilla "Kapteeni käskee", noudatetaan. Jos kapteeni huutaa vain "Hyppikää", ne jotka tottelevat joutuvat pelistä pois.
Mitä sinun piknikkisi sisältää? Rentouttavaa piknikkiä! :)
Julkaistu alunperin 8.5.2013 Hyvinvoinnin vanhassa blogissa.