Voimaruoka Luomu Ashwagandha
Voimaruoka Luomu Ashwagandha
Voimaruoka Ashwagandha on jauhettua rohtokoisoa (Withania Somnifera). Jauhe sopii erityisesti pimeään vuodenaikaan tai kiireen keskelle. Ashwagandhaa käytetään ayurvedassa muun muassa rauhoittumiseen.
Ashwagandha tunnetaan myös Intian ginsenginä.
Käyttö
Jauheen suositeltu vuorokausiannos on 2 g (1/2 teelusikallista). Suositeltua annostusta ei tule ylittää. Ei lapsille, raskaana oleville tai imettäville. Tutkimustietoa ashwagandhan vaikutuksista raskauteen ja imetykseen ei ole.
Ashwagandha-jauhetta voidaan sekoittaa kylmiin ja kuumiin juomiin. Päivä alkaa lempeästi, kun sekoitat jauheen aamusmoothien joukkoon.
Säilytys huoneenlämmössä, tiiviisti suljetussa pussissa.
Emme suosittele ashwagandhaa kilpirauhasen vajaatoiminnasta kärsiville.
Alkuperämaa Intia.