Mieli ja hyvinvointi

Nystad Sauna Company on suomalainen yritys Uudestakaupungista. Sen omistaa kolme ystävätärtä, joiden missio on jakaa suomalaisen saunan ja kesäluonnon ainutlaatuista tunnelmaa ja hyvinvointivaikutuksia ihmisille ympäri maailman, vuodenajasta riippumatta.

Olemme koko kevään ajan saaneet seurata Alfa TV:ltä TerveysSummit TV:n toinen toistaan mielenkiintoisempia aiheita ja oman alansa asiantuntijoita kokonaisvaltaisen terveyden alalta. Mutta tiedätkö mistä TerveysSummit on lähtöisin?

Vuodenvaihteessa moni alkaa tavoitella kesäkuntoa. Tässä kuntoiluvinkkejä!

Hoitotyynyjä on monenlaisia, näköisiä ja kokoisia. Perinteisimmät täytteet tyynyissä ovat kaura sekä suola. Tässä postauksessa keskitytään kauratyynyyn. Kaurahoitotyyny Kaurahoitotyynyn käyttö perustuu Suomen kansan hyvin vanhaan hoitoperinteeseen. Kauratyynyjä käytetään useimmiten erilaisiin lihas-...

Kipeistä lihaksista ja lihasjumeista kärsivät niin kuntoilijat, raskasta työtä tekevät kuin toimistotyöläisetkin. Paljon liikkuvien lihakset ja nivelet ovat luonnollisesti kovan rasituksen alla, mutta myös fyysisesti rauhallisempaa elämää viettävä istumatyöläinen voi...

Pikkujoulukausi on parhaillaan hyvässä vauhdissa. Moni ottaa ilon irti juhlakaudesta ja juhlii kelloon katsomatta ja lasiin sylkemättä. Hauskanpidolla on kuitenkin hintansa: väsymys, käsien vapina, hikoilu, korkea syke, päänsärky, ärtyneisyys ja...