Ravinto ja terveys

Limakalvot ovat yksi kehon tärkeimmistä puolustusjärjestelmistä. Ne suojaavat meitä ulkoisilta ärsykkeiltä, ylläpitävät kudosten kosteustasapainoa ja osallistuvat immuunijärjestelmän normaaliin toimintaan. Limakalvoja löytyy suolistosta, hengitysteistä, virtsateistä, sukuelimistä sekä silmistä, suusta ja nenästä....

Jos kaipaat piristystä, mutta kahvi tekee olon levottomaksi tai uuvuttaa myöhemmin, on aika tutustua matchaan. Tämä kirkkaanvihreä tee on ollut vuosisatojen ajan japanilaisten munkkien ja soturien salainen apuri – eikä...

Suomessa aamu alkaa monella kaurapuurolla – Japanissa vastaava perinneruoka on natto, fermentoiduista soijapavuista valmistettu klassikko. Nyt natosta tuttu, fermentaation aikana syntyvä nattokinaasi-entsyymi on tuotu ravintolisämuotoon, ja Biomedin Nattokinaasi NSK-SD® on...

Mitä seikkoja kannattaa ottaa huomioon kalaöljyvalmistetta valittaessa, ja miksi olemme täysin vakuuttuneita, että Ecolomega täyttää nämä kaikki? Entä mistä tiedät onko kalaöljysi rasvahapot täysin luonnollisia vai teollisesti tiivistettyä tavaraa? Tule...

Ravintokuidusta puhutaan nyt enemmän kuin koskaan – eikä ihme. Suomeenkin rantautunut fibermaxxing-hyvinvointitrendi kannustaa lisäämään kuitujen määrää ruokavaliossa, ja nyt siihen on tarjolla poikkeuksellisen helppo ja tehokas ratkaisu. Kuitu- ja proteiinirikas...

Entä jos nälkä ei enää hallitsisi päivääsi? Ketoruokavalio on osoittautunut tehokkaaksi keinoksi päästä eroon jatkuvasta napostelusta ja iltapäivän energiakuopista. Kun keho oppii käyttämään rasvaa pääasiallisena polttoaineena, olo pysyy vakaampana ja...