Ravinto ja terveys

Villiyrttisesonki on alkanut Etelä-Suomessa. Pieniä nokkosia, vuohenputkia ja voikukan versoja puskee maasta. Villiyrttien keruu on mitä parhain harrastus, joka pitää kehon ja mielen virkeänä sekä ruokakaapit täytettynä luonnollisella superruualla. Yksi tapa...

Rustokudos on kehomme tukikudosta ja sitä löytyy kauttaaltaan kehon eri osista.

Paha haju alapäässä ja runsas valkovuoto ovat kiusallisia mutta yleisiä vaivoja, joista kärsii moni nainen elämänsä aikana. Usein oireita luullaan hiivatulehdukseksi, jolloin vaivaa hoidetaan myös sen mukaan. Harva kuitenkin tietää,...

Ihmisen vastustuskyky vanhenee asteittain 50 ikävuoden jälkeen. Ikääntyvä sairastaa enemmän infektiotauteja, syöpätauteja ja autoimmuunitauteja, ja ikääntyvillä todetaan usein myös krooninen lievä tulehdusreaktio. Ikääntyvän vastustuskyvyn vanhenemista voidaan kuitenkin hidastaa.

Flunssapöpöt jylläävät talvikuukausina armottomasti, ja flunssa on kaatanut monet sängynpohjalle köhimään ja niistämään. Vastustuskyvyn tukeminen flunssakauden aikana on erityisen tärkeää, jotta parhaimmassa tapauksessa välttyisi kokonaan flunssalta tai ettei joutuisi pitkittyneeseen...

Vegaanisuus on nyt suositumpaa – ja helpompaa – kuin koskaan. Vuodesta 2013 asti Oikeutta eläimille -yhdistyksen järjestämä Vegaanihaaste rikkoo vuosi vuodelta osallistujaennätyksensä, ruokakauppojen hyllyihin ja ravintoloiden ruokalistoille ilmestyy jatkuvasti lisää vegaanisia vaihtoehtoja,...