Fysikaaliset vs. kemialliset aurinkosuojat – kumpaa sinä käyttäisit?

Fysikaaliset vs. kemialliset aurinkosuojat – kumpaa sinä käyttäisit?

Heli Koskinen

Kevät on jo pitkällä ja aurinkovoiteiden sesonki käsillä. Lämpötilojen kohottua (ja monien paikkojen ollessa tällä hetkellä suljettuna) moni meistä viettää yhä enemmän aikaa ulkona. Auringonvalo hellii kehoa ja erityisesti mieltä harmaan talven ja poikkeuksellisen kevään jäljiltä, mutta auringossa oleskelun kanssa tulee olla myös tarkkana varsinkin juuri keväisin, kun iho ei ole ehtinyt vielä tottua aurinkoon. Aurinkovoiteet ovat vaatetuksen ohella ykköskeino suojautua auringon haitalliselta UV-säteilyltä. Aurinkovoiteissa on kuitenkin merkittäviä eroja, joita moni ei välttämättä tule ajatelleeksi.

Kemiallisten aurinkosuojatuotteiden haitat sekä terveyden että ympäristön kannalta ovat herättäneet viime vuosina paljon keskustelua. Fysikaaliset aurinkosuojat ovatkin usein nostettu paremmaksi vaihtoehdoksi, ja ne eroavat kemiallisista aurinkosuojista toimintaperiaatteeltaan, vaikutuksiltaan ja käyttötavoiltaan.

Aurinkovoiteiden suojausteho perustuu suojakertoimeen ja UV-filttereihin

Aurinkovoiteessa ilmoitettu SPF (Sun Protection Factor) kertoo tuotteen suojatehon. Esimerkiksi SPF 20 tarkoittaa, että auringossa voi oleskella 20 kertaa pidempään kuin ilman voidetta. On kuitenkin hyvä pitää mielessä, ettei mikään suojakerroin anna täydellistä suojaa UV-säteilyä vastaan. Mitä kauemmin auringossa vietetään aikaa, sitä suuremmalle määrälle ihovaurioita aiheuttavaa UV-säteilyä iho myös altistuu. Auringossa kannattaa siis viettää maltillisesti aikaa suojavoiteista huolimatta. Aurinkovoiteessa tulisi aina olla laajan spektrin aurinkosuoja, eli sen tulisi suojata sekä UVA- että UVB-säteilyltä. EU:n lainsäädännön mukaan laajan spektrin aurinkovoiteessa UVA-suojan tulisi olla vähintään ⅓ sen sisältämästä UVB-suojasta.

Aurinkovoiteiden toiminta perustuu tuotteen sisältämiin UV-filttereihin, jotka estävät UV-säteilyn pääsyn iholle. UV-filtterit joko imevät UV-säteilyn itseensä (kemialliset filtterit) tai heijastavat ne pois iholta (fysikaaliset filtterit). Eri UV-filtterit tepsivät eri aallonpituuksiin, eli pitkäaaltoisiin UVA-säteisiin tai lyhytaaltoisiin UVB-säteisiin. Tämän vuoksi yhdessä aurinkovoiteessa voi olla useampia UV-filttereitä, joita yhdistämällä tuotteeseen saadaan kattavampi suoja.

Kemialliset aurinkosuojat

Kemialliset aurinkosuojat imeytyvät ihoon, jolloin niiden sisältämät UV-filtterit imevät osan UV-säteilystä itseensä ja muuttavat sen kemiallisten reaktioiden myötä turvalliseksi lämmöksi. Näin kemialliset filtterit estävät UV-säteitä tunkeutumasta ihoon. Kemiallisen aurinkosuojan tulee antaa vaikuttaa iholla noin puoli tuntia, jotta voide ehtii muodostaa ihoon suojan.

Kemiallisten aurinkosuojien vaikutus elimistöön

Kemiallisten aurinkosuojien sisältämien kemikaalien vaikutuksista sekä elimistöön että ympäristöön on tehty lukuisia tutkimuksia. Tunnetuin näistä aurinkovoiteiden sisältämistä ongelmallisista kemikaaleista lienee oksibentsoni (Benzophenone-3). Osa kemiallisista filttereistä imeytyy iholta elimistöön, ja niillä on havaittu olevan hormonaalisia vaikutuksia toimien kehossa estrogeenin kaltaisesti. Elimistön elinikäisellä kokonaisestrogeenikuormalla taas on yhteys rintasyöpään. Lisätutkimusta kuitenkin kaivataan siitä, paljonko kemiallisista aurinkosuojatuotteista imeytyy kemikaaleja verenkiertoon sekä siitä, missä määrin nämä häiritsevät hormonitoimintaa.

Kemialliset aurinkovoiteet voivat myös muodostaa UV-säteiden vaikutuksesta ihossa haitallisia yhdisteitä, jotka reagoivat auringossa aiheuttamalla ihoärsytystä, herkistymistä ja punoitusta. Esimerkiksi oksibentsonin on havaittu aiheuttavan ihoärsytystä ja aurinkoihottumaa. Toinen allergisoiva ainesosa on kemiallisissa aurinkovoiteissa yleisesti käytössä oleva oktokryleeni. Koska kemialliset filtterit muuttavat UV-säteilyn iholla lämmöksi, ne voivat myös lisätä punaisuutta varsinkin couperosa- tai rosacea-ihoilla, joiden ihoa auringonvalo ärsyttää sellaisenaankin.

Kemiallisten aurinkosuojien ympäristövaikutukset

Kosmetiikan ympäristövaikutuksista puhuttaessa ajatus kääntyy usein mikromuoveihin, mutta kemiallisissa aurinkosuojissa käytettävät kemikaalit ovat myös merkittävä vesistöjen saastuttaja. Aurinkorasvaa päätyy vesistöihin vuosittain valtavia määriä ihmisten iholta uimisen ja suihkussa käymisen myötä. Pelkästään koralliriuttojen alueilla aurinkorasvaa päätyy arvioiden mukaan jopa 14 000 tonnia vesistöihin.

Kemiallisten aurinkosuojien kemikaalit estävät veteen liuetessaan auringon säteiden pääsyn pohjalle asti, ja näin vedenalainen ympäristö ei pääse uusiutumaan ja elämään luonnollisella tavalla. Kemiallisten aurinkosuojien kemikaaleista erityisesti oksibentsoni on haitallinen vesistöille, ja heikentää levien, korallien, kalojen ja muiden vesieliöiden elinoloja.

Fysikaaliset aurinkosuojat

Fysikaaliset aurinkosuojat muodostavat ihon pinnalle UV-säteilyä heijastavan kalvon imeytymättä ihoon. Fysikaaliset aurinkosuojat ovat mineraalipohjaisia, ja niissä käytetään UV-filttereinä titaanioksidia ja sinkkioksidia. Titaani- ja sinkkioksidit koostuvat auringonsäteitä hajottavista mikropigmenteistä, jotka toimivat kuin tuhannet pikkuruiset peilit heijastaen UV-säteilyä pois iholta. Siinä missä kemiallisten aurinkosuojien tulee antaa vaikuttaa iholla puolisen tuntia ennen kuin iholle muodostuu suoja, fysikaaliset aurinkosuojat antavat välittömän suojan.

Fysikaalisten aurinkovoiteiden miinuksena on, että niiden puhdistaminen iholta saattaa olla hieman haastavaa. Apuna kannattaa käyttää öljypohjaista puhdistusainetta tai vaikkapa kookosöljyä, sillä aurinkovoiteet ovat öljyliukoisia. Voiteet kannattaa päivän päätteeksi pestä huolellisesti pois, jotta suoja ei pidemmällä aikavälillä kerrostu iholle.

Fysikaalisten aurinkosuojien vaikutukset elimistöön ja ympäristöön

Fysikaalisia aurinkosuojia pidetään yleisesti turvallisempina kuin kemiallisia sekä elimistön että ympäristön kannalta. Ne ovat hyvin siedettyjä, ne eivät allergisoi eivätkä ne sisällä hormonitoimintaa häiritseviä kemikaaleja, joten ne sopivat hyvin myös herkkäihoisille. Fysikaalisten aurinkosuojien mineraalifiltterit ovat turvallisia myös pienille lapsille. Säteilyturvakeskus suosittelee, että yli kaksivuotiaille lapsille käytettäisiin nimenomaan fysikaalisia aurinkovoiteita kemiallisten sijaan. Alle kaksivuotiaille aurinkovoiteita ei suositella lainkaan, vaan lapsi tulisi suojata auringolta ensisijaisesti vaatetuksella ja varjolla.

Joissakin aurinkotuotteissa käytetään nanokokoisia titaani- ja sinkkioksideita, joiden käytöllä voi olla haitallisia vaikutuksia sekä elimistölle että ympäristölle. Nanopartikkelien epäillään imeytyvän ihon läpi ja häiritsevän elimistön immuunipuolustusta sekä altistavan sen infektioille. Luonnonkosmetiikan fysikaaliset aurinkovoiteet eivät kuitenkaan sisällä nanomuotoisia mineraalipartikkeleita, sillä niiden käyttö on kielletty sertifioidussa luonnonkosmetiikassa. Sertifioidun luonnonkosmetiikan fysikaaliset aurinkovoiteet ovat myös biohajoavia eivätkä ne sisällä mikromuoveja. Huomaa, että kaikki fysikaaliset aurinkosuojat eivät ole automaattisesti sertifioituja, joten varmista, että käyttämästäsi tuotteesta löytyy sertifikaatti.

Fysikaalisten ja kemiallisten aurinkosuojien erot pähkinänkuoressa:

  • Kemialliset UV-filtterit tunkeutuvat ihon läpi, jolloin ne imevät UV-säteilyn itseensä ja muuttavat UV-säteilyn lämmöksi. Fysikaaliset UV-filtterit muodostavat ihon pinnalle suojakalvon, joka heijastaa UV-säteet pois iholta imeytymättä ihoon.
  • Fysikaaliset aurinkosuojat antavat välittömän suojan, kun taas kemiallisten aurinkosuojien tulee antaa vaikuttaa iholla puolisen tuntia ennen kuin iholle muodostuu suoja.
  • Sertifioidut fysikaaliset aurinkosuojat eivät sisällä elimistölle ja ympäristölle haitallisia kemikaaleja tai nanoteknologiaa, toisin kuin kemialliset aurinkosuojat.
  • Fysikaaliset aurinkosuojat ovat tutkitusti turvallisia myös pienille lapsille, kun taas kemiallisia aurinkosuojia ei suositella pienille lapsille.

Näin käytät aurinkovoidetta oikein

  • Koska auringon UVA- ja UVB-säteet vaikuttavat ihoon eri tavoin, on tärkeää valita aurinkosuojatuote, joka sisältää suojan kumpaakin säteilyä vastaan. Tarkista siis, että tuote suojaa sekä ihon ennenaikaista vanhenemista aiheuttavilta UVA-säteiltä että ihoa polttavilta UVB-säteiltä.
  • Valitse suojakerroin oman ihotyypin mukaan, mieluummin yläkanttiin. Esimerkiksi vaaleaihoisen ja herkästi palavan kannattaa valita suosiolla voide, jonka suojakerroin on 50. Kasvoille kannattaa myös valita aurinkovoide, jossa on korkea SPF: valovauriot ja ihosyövät ovat yleisiä kasvoilla, sillä kasvot myös altistuvat eniten UV-säteilylle.
  • Kemiallisia aurinkovoiteita tulee levittää iholle puoli tuntia ennen ulos menoa, jotta voide ehtii muodostaa iholle suojan. Fysikaaliset aurinkovoiteet sen sijaan antavat välittömän suojan.
  • Aurinkovoiteen käytössä ei kannata kitsastella: jos aurinkovoidetta levitetään iholle liian vähän, myös sen teho on pienempi eikä sen tarjoama suojavaikutus tällöin vastaa tuotteessa ilmoitettua suojakerrosta. Levitä siis aurinkovoidetta iholle kerralla reilu kerros, noin kaksi ruokalusikallista, ja lisää voidetta parin tunnin välein ja aina uimisen, hikoilun ja ihon kuivaamisen jälkeen.
  • Muista, että aurinkovoide ei anna täydellistä suojaa UV-säteilyä vastaan. Parhaan suojan saat voiteiden lisäksi riittävällä vaatetuksella sekä välttämällä auringossa oleskelua pitkiä aikoja.
  • Aurinkovoidetta ei saa säilyttää auringonpaisteessa, sillä monet UV-filtterit hajoavat kuumassa. Aurinkosuojatuote on myös hyvä käyttää vuoden sisällä avaamisesta, joten joka kevät kannattaa ostaa uusi tuote.

Lähteet ja lisälukemista:
Duodecim: Kohtuus on parasta auringonotossakin
Teknokemia: Aurinkosuojatuotteet
Teknokemia: Näin käytät aurinkosuojatuotteita oikein
Apteekkari: Ke­mi­kaa­li­asian­tun­ti­ja neu­voo - miten suo­ja­ta ihoa ym­pä­ris­töä va­hin­goit­ta­mat­ta?
BBC: Sunscreen: What science says about ingredient safety
Säteilyturvakeskus: Altistuminen UV-säteilylle
Helsingin allergia- ja astmayhdistys: Aurinkosuojavoiteet

Tähän liittyvät tuotteet

Ale -15%
Madara Plant Stem Cell Antioxidant SPF30 Aurinkovoide vartalolle
Madara Plant Stem Cell Antioxidant SPF30 Aurinkovoide vartalolle
Madara Plant Stem Cell Antioxidant SPF30 aurinkovoide on laajan UVA/UVB -suojan sisältävä fysikaalinen aurinkosuoja vartalolle. Levittyy kauniisti eikä jätä ihoa valkoiseksi. Soveltuu vartalolle, käsille ja kasvoille, niin aikuisille kuin lapsillekin. Don´t let the dark side of the sun take over! Hyvin imeytyvä luonnonkosmetiikan aurinkovoide Madara aurinkovoiteen pehmeä koostumus levittyy iholle kuin unelma, eikä jätä jälkeensä tahmaa tai valkoista kerrosta. Plant Stem Cell Antioxidant Sunscreen sisältää isoampiaisyrtin kantasoluja, jotka taistelevat tehokkaasti vapaita radikaaleja ja ennenaikaista ikääntymistä vastaan. Aurinkovoiteen vadelmansiemenöljy ja E-vitamiini vahvistavat SPF-suojaa ja ravitsevat ihoa. Silkkinen, helposti levittyvä ja läpinäkyvä koostumus yhdessä hemmottelevan raikkaan tuoksun kanssa tekevät ihon suojaamisesta tehokasta ja miellyttävää. Madara aurinkosuojat korkea suojausteho luonnollisesta sinkkioksidista isoampiaisruoho antaa aurinkosuojalle antioksidanttisia ominaisuuksia - se neutraloi vapaita radikaaleja ja ehkäisee ennenaikaista ikääntymistä vähentäen juonteita ja ryppyjä vadelmansiemenöljy sekä C- ja E-vitamiinit tehostavat aurinkosuojaa sekä pehmentävät ja elvyttävät ihoa. Käytä aurinkovoidetta näin Levitä aurinkovoidetta runsaasti iholle ennen aurinkoon menoa. Lisää voidetta uimisen ja pyyhekuivauksen jälkeen. Käytä päivittäin auringolle altistuville alueille suojataksesi niitä UV-säteiden aiheuttamilta vaurioilta sekä vanhentavalta vaikutukselta.
15.22 €
Ale -30%
Cattier Paris Aurinkovoide Spray SPF 30
Cattier Paris Aurinkovoide Spray SPF 30
Korkealaatuinen mineraalisuoja Cattier Parisin korkealaatuinen aurinkovoide sopii koko perheelle. Suojakerroin on 30 ja tuote sopii niin vartalolle kuin kasvoille. Koostumus on hiottu huippuunsa se ei jätä valkoisia jälkiä, levittyy hyvin iholle ja on vedenpitävä. Kätevä spray tuubi on hygieeninen ja helppo käyttää. Vegaaninen koostumus ei sisällä nanopartikkeleita. Hellä iholle ja vesistölle Cattier Paris aurinkovoide sisältää fysikaalisen mineraalisuojan. Biohajoavan koostumuksen ansiosta tuote on hellä vesistölle. Brasilian kasviuute syventää luonnollisten mineraalifiltterien vaikutusta. Se suojaa ihoa eri valospektreiltä (näkyvä valo + infrapuna). Se sisältää kolmen kasviöljyn sekoituksen jotka kosteuttaa ja suojaa ihoa.  Pellavansiemenöljyä Auringonkukkaöljyä Passionhedelmäöljyä Cattier aurinkovoidespray käyttö Ravista ennen käyttöä. Levitä tasainen, runsas kerros koko iholle. Lisää kahden tunnin välein auringossa oleskellessa. Lisää erityisesti hikoilun, uimisen ja kuivaamisen jälkeen pitääksesi tahdotun suojauksen.  Huom! Vältä kosketusta silmien kanssa. Älä levitä vaatteille. Vain ulkoiseen käyttöön. Pidä poissa lasten ulottuvilta. Huomiothan, että alle 6 kk ikäiset vauvat eivät hikoile ja rasvaus voi estää ihoa hengittämästä normaalisti ja siksi rasvausta on vältettävä. Suojaa perheen pienimmät (alle 3-vuotiaat) auringolta aina ensisijaisesti vaatteilla ja päivänvarjoilla yms.
24.47 €
Suosittelemme Ale -15%
Madara City CC-voide SPF15 Light Beige
Madara City CC-voide SPF15 Light Beige
Madara City CC-voide SPF15 Light Beige on laajan UVA/UVB -suojan sisältävä CC-voide, joka korjaa ihon epätasaisen värin, suojaa ilmansaasteilta ja auringolta sekä kosteuttaa tehokkaasti. Vaaleampi sävy. #TheOnlyFilterNeeded Madara Hyaluronic Anti-Pollution CC Cream tasoittaa ja korjaa iholta punoituksen, sameuden ja pigmenttimuutokset. Voiteen silkkinen koostumus levittyy iholle kauniisti jättäen luonnollisen hehkuvan lopputuloksen. City CC-voiteen on tieteellisesti todistettu suojaavan ihoa kaupungin ilmansaasteilta vahvistaen ihon hyvää mikrobikantaa sekä ehkäisten tulehduksia ja ihohuokosten tukkeumia. Madara CC-voide on must-have -tuote jokaiselle kaupungissa asuvalle; se neutraloi oksidatiivista stressiä ja vapaiden radikaalien tuhoja hidastaen ennenaikaista ikääntymistä. Tehokkaasti kosteuttava, hyaluronihappoa sisältävä koostumus. Sopii kaikille ihotyypeille. Madara aurinkosuojat Korkea suojausteho luonnollisesta sinkkioksidista. Isoampiaisruoho antaa aurinkosuojalle antioksidanttisia ominaisuuksia. Se neutraloi vapaita radikaaleja ja ehkäisee ennenaikaista ikääntymistä vähentäen juonteita ja ryppyjä. Korkea- ja matalamolekyylimassainen hyaluronihappo syväkosteuttaa ihoa pitkäkestoisesti Vadelmansiemenöljy sekä C- ja E-vitamiinit tehostavat aurinkosuojaa sekä pehmentävät ja elvyttävät ihoa. Tammenkuoriuute hidastaa tehokkaasti ikääntymistä ja suojaa kaupungin saasteilta. Uute auttaa ehkäisemään pigmentaatiota ja kimmoisuuden vähenemistä. Käyttö Levitä puhtaalle iholle sellaisenaan tai kosteusvoiteen päälle.
25.46 €

Edellinen artikkeli

Pidä huolta ihostasi – näin suojaudut auringon UV-säteilyn haitoilta

Seuraava artikkeli

Uutuus: Cattier Paris hoitavat aurinkovoiteet

Jätä kommentti

Huomioi, että luemme kaikki kommentit ennen julkaisua, koska haluamme pitää blogimme asiallisena.