VLCD-keitot lämpimäksi ateriaksi
Ateriankorvikekeitot ovat jauheesta valmistettavia keittoja, jotka sisältävät proteiinia, vitamiineja ja kivennäisaineita mutta vain vähän energiaa. Hyviksen valikoiman keitot ovat VLCD-tuotteita (Very Low Calorie Diet) eli erittäin niukkaenergisiä koko päivän ruokavalionkorvikkeita painonhallintaan. Kun kaikki päivän ateriat korvataan niillä, päivän energiansaanti jää noin 700–900 kilokaloriin. Keitot tuovat VLCD-jaksoon lämpimän ja suolaisen vaihtoehdon pirtelöiden rinnalle.
Ateriankorvikekeitot Hyvikseltä
Valikoimassa on kolme keittoa. Nutrilett VLCD Kanakeitto on valkosipulilla maustettu kanakeitto, jossa on 15 g proteiinia ja 144 kcal annoksessa. Allévolta löytyvät lempeän tulinen Allévo VLCD Keitto Kananuudeli (149 kcal/annos) ja Allévo VLCD Keitto Peruna & Purjo (151 kcal/annos), joita on 15 annospussin pakkauksessa.
Lue, miten VLCD-dieetti toimii arjessa, blogistamme VLCD-dieetti tutuksi. Pirtelöt, puurot ja patukat löydät kokoelmasta Ateriankorvikkeet.
Usein kysytyt kysymykset
Montako keittoannosta päivässä syödään?
👉 Kun kaikki ateriat korvataan VLCD-tuotteilla, valmistajat ohjeistavat syömään päivässä yleensä viisi annosta, Nutrilettin mukaan miehillä kuusi. Keittoja voi yhdistellä saman merkin pirtelöihin ja puuroihin.
Kuinka kauan VLCD-dieettiä voi noudattaa?
👉 Valmistajat ohjeistavat korvaamaan kaikki päivän ateriat VLCD-tuotteilla enintään noin kolmen viikon ajan. Pidemmästä jaksosta kannattaa keskustella lääkärin kanssa.
Kenelle VLCD-keitot eivät sovi?
👉 VLCD-tuotteet on tarkoitettu terveille aikuisille. Niitä ei suositella raskaana oleville, imettäville, lapsille eikä nuorille. Jos sinulla on pitkäaikaissairaus tai säännöllinen lääkitys, kysy lääkäriltä ennen aloittamista.
Miten ateriankorvikekeitto valmistetaan?
👉 Nutrilettin keitto sekoitetaan 2 dl:aan kuumaa vettä. Allévon keitot sekoitetaan 3 dl:aan kylmää vettä ja lämmitetään mikrossa noin 2 minuuttia. Sekoita hyvin, ettei keittoon jää paakkuja.
Miksi VLCD-dieetillä pitää juoda paljon vettä?
👉 Kun ruokaa syödään tavallista vähemmän, myös ruoasta saatava neste vähenee. Valmistajat suosittelevat juomaan vähintään 1,5–2 litraa vettä päivässä keittojen lisäksi.