Kokoelma: Maxim

Ammattilaisten kehittämät urheiluravinteet

Maxim on Euroopan ensimmäinen urheiluravinnesarja, joka perustuu pohjoismaiseen urheiluravitsemukseen. Tuotteet soveltuvat niin huippu-urheilijoille kuin kuntoilijoille. Maximin valikoimasta löytyy tuotteita sekä liikuntasuorituksen tueksi että siitä palautumiseen. Tutustu tuotteisiin!

Ammattiurheilijoiden ja harrastajien kestosuosikki

Maxim on ammattiurheilijoiden ja kuntoilijoiden käyttämä urheiluravinnesarja, jonka pohjana on pohjoismaisen urheiluravitsemuksen tunteminen ja laadukkaat hiilihydraatit sekä proteiinit. Tuotteiden tavoitteena on varmistaa onnistunut liikuntasuoritus ja nopeuttaa liikunnan jälkeistä palautumista.

Harjoittelu, lepo ja ravinto

Urheilijan kehittymistä voidaan kuvata "Kehittymisen kolmion" avulla. Siinä harjoittelu, lepo ja ravinto ovat yhtä suuressa asemassa urheilijan kehittymisen optimoinnin kannalta. Järkevästi ja monipuolisesti koostettu ruokavalio tukee urheilijaa monesta näkökulmasta: urheilijan tulee pystyä harjoittelemaan tehokkaasti, palautua harjoittelusta mahdollisimman nopeasti ja pysyä terveenä. 

Urheilija tarvitsee riittävästi energiaa

Olipa kyseessä ammattiurheilija tai aktiiviliikkuja, riittävä energiansaanti on kaiken perustana. Muita ravitsemuksen kannalta tärkeitä teemoja ovat säännöllinen ateriarytmi, ruokavalion laatu, energiaravintoainejakauma, nesteensaanti sekä ravintolisät.

Urheilijan ruokavaliossa kannattaa suosia ainakin:

  • kotimaisia kasviksia ja vihanneksia, jotka toimivat paitsi kuidun, hiilihydraattien ja suojaravintoaineiden l√§hteen√§
  • t√§ysjyv√§tuotteita (mielell√§√§n luomulaatuisena)
  • hyv√§laatuista, mielell√§√§n luomulaatuista proteiinia (liha- tai kasvikunnasta)
  • laadukkaita, luomulaatuisia rasvoja (kala√∂ljy, oliivi√∂ljy, hampunsiemen√∂ljy, rypsi√∂ljy ym.)
  • hapanmaitotuotteita, mik√§li naudanmaito sopii
  • marjoja, hedelmi√§, p√§hkin√∂it√§ ja siemeni√§ esim. v√§lipalana
  • riitt√§v√§sti vett√§ aterioiden v√§liss√§

Maxim-tuotteet tukevat urheilijaa saavuttamaan tavoitteensa. Tutustu tuotteisiin ja tilaa jo tänään!