Rosi Sotkasiira: Harmoniaa Arkeen työkirja
Tutustu aiheeseen liittyviin tuotteisiin
Ayurveda Joulupuoti Kirjat Lahja naiselle Lahjapuoti Outlet Outlet / Koti TerveysSummit WellnessRosi Sotkasiira: Harmoniaa Arkeen työkirja
Suomen ensimmäinen ayurvedinen työkirja
Harmoniaa Arkeen on 40 sivuinen fyysinen työkirja, joka mullistaa lukijansa arjen ja auttaa saavuttamaan sisäisen harmonian pysyvästi ayurvedan helpoilla mutta sitäkin tehokkaammilla rutiineilla.
Työkirja todistaa, että hyvinvointi ja harmonian saavuttaminen ei ole rakettitiedettä, hikipäässä treenaamista tai nautinnosta ja ilosta luopumista. Päinvastoin! Ayurvedan yksinkertaiset rutiinit ovat kuin pieniä päivittäisiä rakkaustekoja itselle ja ovat myös vastaus, kun tavoitteena on lähteä matkalle kohti pysyvää arjen harmoniaa.
Mitä lukija saa työkirjasta?
👉🏻 Parhaiksi ja tehokkaimmiksi todetut helpot ayurvedan hyvinvointirutiinit, jotka ovat mullistaneet minun ja asiakkaideni arjen viimeisen 10 vuoden urallani ayurvedan parissa.
👉🏻 Päivärutiinin, jonka avulla lukija aloittaa päivänsä hyvällä energialla, hyödyntää parhaan potentiaalin itsestään työelämässä, palautuu onnistuneesti iltaisin ja nauttii levollisista yöunista.
👉🏻 Tehtäviä, joiden avulla kasvattaa itsetuntemusta ja oppii katsomaan lempeämmin itseään.
👉🏻 Harjoituksia, joiden avulla laskee stressitasoja ja vapauttaa elämän varrella padottuja negatiivisia tunteita systeemistä.
👉🏻 Herkullisia reseptejä, joilla hellii ruuansulatusta ja joista keho ja mieli kiittää.
Tutustu myös Rosin kotisivuihin, joilta löydät runsaasti tietoa ayurvedasta >>>
Tarkemmat tuotetiedot
Tarkemmat tuotetiedot
Maahantuoja/markkinoija, produktinformation 🇸🇪
Rosilindas
Paino ja mitat
0.157 kg
Tutustu aiheeseen liittyviin tuotteisiin
Ayurveda Joulupuoti Kirjat Lahja naiselle Lahjapuoti Outlet Outlet / Koti TerveysSummit Wellness