Kasa appelsiineja lehtineen

Rasvaliukoinen C-vitamiini takaa paremman imeytyvyyden, tutkitusti

Kirjoittaja: ravintovalmentaja Sami Sundvik

 

C-vitamiini on yksi monipuolisimmista antioksidanteista tukien mm. immuniteettia ja vähentäen väsymystä. Tutkimuksissa C-vitamiinille on löydetty 15 EFSA:n hyväksymää virallista terveysväittämää.

 

C-vitamiinin on todettu mm. 

- edistävän hermoston normaalia toimintaa

- edistävän normaaleja psykologisia toimintoja

- edistävän immuunijärjestelmän normaalia toimintaa

- auttavan vähentämään väsymystä ja uupumusta

- edistävän normaalia energia-aineenvaihduntaa

- edistävän normaalia kollageenin muodostumista (mm. luusto, verisuonet ja iho)

 

C-vitamiini on normaalisti vesiliukoinen, jolloin se poistuu elimistöstä nopeasti sen nauttimisen jälkeen. Askorbiinipalmitaatti on C-vitamiinin rasvaliukoinen muoto - joka säilyy pidempään aktiivisena elimistössä. Lisäksi tämä c-vitamiinin muoto sopii tavallista askorbiinihappoa paremmin herkkävatsaisille. Rasvaliukoista c-vitamiinia voi tarvittaessa käyttää tavallista c-vitamiinia suurempia annoksia ilman että vatsa ärsyyntyy. Huomattavan isoja C-vitamiiniannoksia käytetään mm. flunssan tukihoitona.

Tavallisesta C-vitamiinista poiketen, elimistö osaa varastoida rasvaliukoisen C-vitamiinin solukalvoihin ja ottaa sitä käyttöön elimistön sitä tarvitessa. 
Puhdas+ Rasvaliukoinen C-vitamiini on 100 % puhdas jauhe, täysin ilman lisä- tai säilöntäaineita. Koska tuote on rasvaliukoinen, se sekoittuu huonosti esimerkiksi veteen, suosittelemme sekoittamiseen esimerkiksi shakeria. Voit lisätä jauheen mihin tahansa smoothieen tai esimerkiksi palautusjuomaan treenin jälkeen. Tuote on maultaan neutraali.

 

Tutustu ja tilaa C-vitamiini täältä!

 

Alunperin julkaistu 18.8.2016 Hyvinvoinnin vanhassa blogissa.  

 

Lähteet:

 

Vertailua lasten omega-3-rasvahappovalmisteista

Kiinteytä upeat muotosi - 4 vinkkiä pysyvään keventymiseen

Näitä luetaan

Optimoi terveytesi Nordic Kingsin härän sisäelintuotteilla
Ruoholla ruokitun härän sisäelimet kuuluvat maailman ravintorikkaimpiin ruokiin. Sisäelimillä on laajempi ravintoprofiili...
Punavalo hoitaa koko kehoa tutkitusti ja turvallisesti
Kirkasvalo on monelle tuttu apuväline kaamosajan väsymykseen, mutta mikä sitten on punavalo?...
Omega-3:n UUSI aikakausi – Balanstri Omega3+
Balanstri Omega3+ -kalaöljyvalmiste rantautui Suomeen vuonna 2017 yhteistyössä hollantilaisen...
Urheiluravitsemus – matka kohti olennaista
Liikkujan ravitsemuksessa on menty aika lailla eteenpäin parin viime vuosikymmenen aikana. Olen...
Sienet ihmisten ja ympäristön hyvinvoinnin edistäjinä

KÄÄPÄ Mushrooms valmistaa suomalaisista luomusienistä funktionaalisia sieniuutteita. Yrityksen toiminnan...

Black Stuff – ravintolisien uusi musta
Black Stuff on ravintolisämarkkinoiden yksi puhutuimmista uutuuksista. Black Stuff syntyi tiederyhmän innovaationa...
Echinasan valmistetaan Suomessa viljellyistä punahatuista
Echinasan on Suomen puhtaassa luonnossa viljellyistä punahatuista valmistettu punahattu-uute,...
Onko verenpaineesi koholla?
Kalaöljyn omega-3-rasvahappojen, EPA:n ja DHA:n, suotuisa vaikutus verenpaineeseen on tutkimusten mukaan erityisen...
Fermentoitu puolukkamehu tukee tutkitusti suun terveyttä
Kotimaisilla marjoilla tiedetään olevan paljon hyviä ominaisuuksia, ja niiden terveysvaikutuksia on tutkittu...
Aloittelevan vitamiininkäyttäjän muistilista: tärkeimmät ravintolisät hyvinvointisi tueksi
Ravintolisäviidakossa seikkaillessa voi mennä helposti pää pyörälle. Valikoiman laajuus yllättää joskus jopa...

Kirjoita kommentti

Huomaa, että kommenttien täytyy olla hyväksytty ennen niiden julkaisemista.