Kasa appelsiineja lehtineen

Rasvaliukoinen C-vitamiini takaa paremman imeytyvyyden, tutkitusti

Kirjoittaja: ravintovalmentaja Sami Sundvik

 

C-vitamiini on yksi monipuolisimmista antioksidanteista tukien mm. immuniteettia ja vähentäen väsymystä. Tutkimuksissa C-vitamiinille on löydetty 15 EFSA:n hyväksymää virallista terveysväittämää.

 

C-vitamiinin on todettu mm. 

- edistävän hermoston normaalia toimintaa

- edistävän normaaleja psykologisia toimintoja

- edistävän immuunijärjestelmän normaalia toimintaa

- auttavan vähentämään väsymystä ja uupumusta

- edistävän normaalia energia-aineenvaihduntaa

- edistävän normaalia kollageenin muodostumista (mm. luusto, verisuonet ja iho)

 

C-vitamiini on normaalisti vesiliukoinen, jolloin se poistuu elimistöstä nopeasti sen nauttimisen jälkeen. Askorbiinipalmitaatti on C-vitamiinin rasvaliukoinen muoto - joka säilyy pidempään aktiivisena elimistössä. Lisäksi tämä c-vitamiinin muoto sopii tavallista askorbiinihappoa paremmin herkkävatsaisille. Rasvaliukoista c-vitamiinia voi tarvittaessa käyttää tavallista c-vitamiinia suurempia annoksia ilman että vatsa ärsyyntyy. Huomattavan isoja C-vitamiiniannoksia käytetään mm. flunssan tukihoitona.

Tavallisesta C-vitamiinista poiketen, elimistö osaa varastoida rasvaliukoisen C-vitamiinin solukalvoihin ja ottaa sitä käyttöön elimistön sitä tarvitessa. 
Puhdas+ Rasvaliukoinen C-vitamiini on 100 % puhdas jauhe, täysin ilman lisä- tai säilöntäaineita. Koska tuote on rasvaliukoinen, se sekoittuu huonosti esimerkiksi veteen, suosittelemme sekoittamiseen esimerkiksi shakeria. Voit lisätä jauheen mihin tahansa smoothieen tai esimerkiksi palautusjuomaan treenin jälkeen. Tuote on maultaan neutraali.

 

Tutustu ja tilaa C-vitamiini täältä!

 

Alunperin julkaistu 18.8.2016 Hyvinvoinnin vanhassa blogissa.  

 

Lähteet:

 

Vertailua lasten omega-3-rasvahappovalmisteista

Kiinteytä upeat muotosi - 4 vinkkiä pysyvään keventymiseen

Näitä luetaan

Kolmen viikon testi paljastaa: curaMIN helpottaa nivelvaivoja, 93 % testaajista raportoi selkeitä parannuksia
Sekä kliiniset kaksoissokkotutkimukset että biohakkereista koostuvan testiryhmän käyttökokemukset todistavat kiistattomasti Harmonia curaMINinin...
Geenitestauksen hyödyt stressinhallinnassa
Stressi on luonnollinen kehon ja mielen reaktio, joka käynnistyy tilanteissa,...
Kombucha – Parempi vaihtoehto perinteisille virvoitusjuomille
Se tunne, kun siemaiset kylmää virvoitusjuomaa kuumana kesäpäivänä tai saunan...
Monipuolinen magnesium – Löydä itsellesi sopivin!
Mitä on magnesium – ja mitä hyötyä sen nauttimisesta on?
Voita uupumus ja vahvista vastustuskykyä: Biohakkerin vinkit stressinhallintaan ja resilienssin kehittämiseen
Lue tästä jutusta biohakkeri & tietokirjailija Olli Sovijärven konkreettisia neuvoja stressinhallintaan, uupumuksesta...
Mihin lisäravinteita tarvitaan?
Mihin lisäravinteita tarvitaan ja mitkä ovat liikkujan kannalta tärkeimmät urheiluravinteet?

Kirjoita kommentti

Huomaa, että kommenttien täytyy olla hyväksytty ennen niiden julkaisemista.