Kurkumajuoma kupissa ja kurkumaa, sekä hunajaa vieressä

Kuumasta kurkumamaidosta helpotusta kohmeiselle keholle

Vaivaako flunssa tai nuha? Kaipaatko lämmikettä kipakassa pakkassässää ulkoilun jälkeen? Kokeile kultaista maitoa!

Kultainen maito, "golden milk", on kurkumajuoma, jota kelpaa lipittää vaikka joka päivä. Käperry illalla sohvalle viltin alle ja siemaile ihanasti lämmittävää terveysjuomaa. Kurkumamaidon voi maustaa monin eri tavoin, joten siitä saa tuunattua juuri itselleen sopivan makuelämyksen. 

Ainekset:

  • 1 tl kurkumaa
  • jauhettua mustapippuria
  • vettä
  • 3 dl mantelimaitoa
  • 1 tl kookosöljyä (juoksevana)
  • agavesiirappia
  • aitoa vaniljajauhetta
  • jauhettua inkivääriä
  • jauhettua kanelia
  • jauhettua kardemummaa

Valmista kurkumajauheesta, vedestä ja mustapippurista tahnaa. Tahna säilyy jääkaapissa viikon, joten voit myös valmistaa koko viikon annoksen kerralla (0,5 dl kurkumaa, 1 dl vettä ja 0,5 maustemitallista mustapippuria). Vatkaa 1 teelusikallinen tahnaa mantelimaidon kanssa kattilassa. Lämmitä seos kunnolla, mutta vältä kiehauttamista (keskilämpö riittää), sekoita koko ajan. Mausta mielesi mukaan ja lisää viimeiseksi kookosöljy. Jos käytät makeuttamatonta maitoa, kannattaa sekaan lisätä hieman Superfruit agavesiirappia.

 

 

 

Alunperin julkaistu 20.1.2017 Hyvinvoinnin vanhassa blogissa.

Edellinen artikkeli

Uusi vuosi – Parempi minä

Seuraava artikkeli

Joko sinä olet maistanut tätä Superjuomaa?

Näitä luetaan

Celsius täydentää energistä elämäntyyliä täydellisesti
Celsius -energiajuomat on kehitelty kaikille, jotka nauttivat terveestä ja aktiivisesta elämäntyylistä.
Täysin uniikki Nokkos Kombucha valloittaa maistajansa
Aika ennen Nokkos Kombuchaa oli sekin hyvää aikaa. Suklaamaakari-Sampsa rakensi suklaatehtaita kuin...
Kauraverso on Vuoden 2022 Rohdoskasvi
Suomen Terveystuotekauppiaiden Liitto on valinnut perinteisenä luonnonlääkkeenä tunnetun kauraverson Vuoden 2022 Rohdoskasviksi....
Kotimaiset Express Diet -tuotteet moderneissa paastoissa
Erilaiset paastot ovat nousseet rakettimaisesti suosioon terveystietoisten kuluttajien keskuudessa. Näillä tarkoitetaan perinteisiä...
Vida NAC + seleeni vahvistaa immuniteettia
N-asetyylikysteiini+seleeni -tuote valittiin terveystuotealan vuoden 2022 Terveystuotteeksi, eikä syyttä. N-asetyylikysteiini on ravinnosta...
Hyvää sydämelle — hyvää koko keholle
Sydänviikkoa kannattaa viettää joka ikinen viikko: sinä ja sydämesi olette taatusti kaiken...
Vahva ja suomalainen Pinena-männynkuoriuutetabletti
Ravintorengas Oy on monelle tuttu terveysalan yritys, jonka Karin Havupuu-uutejuomaa on valmistettu...
Nordaid – innovatiivisia, tehokkaita ja laadukkaita vitamiinisuihkeita
Nordaid on Tallinnassa toimiva ravintolisävalmistaja, joka valmistaa korkealaatuisia vitamiineja, kivennäisaineita ja probiootteja....
Vogel-valmisteita eläinten hyvinvoinnin tueksi
Myös eläinten hyvinvoinnin tukemiseksi on olemassa erilaisia ravintolisiä ja rohdosvalmisteita. Esimerkiksi mietoja...
Nauti yrttisi fermentoituna
Terranova on tuonut ravintolisähyllyihin fermentoitujen yrttien valikoiman: kurkuman, inkiväärin, ashwagandhan ja mustan...

Kirjoita kommentti

Huomaa, että kommenttien täytyy olla hyväksytty ennen niiden julkaisemista.