Ravinnosta saatavat kuidut hellivät suolistoa. Liukunematon kuitu imee itseensä nestettä ja pehmentää ulostemassaa, geeliytyvä kuitu taas tukee verensokerin pysymistä tasaisena. Myös hyvät suolistobakteerit tarvitsevat kuituja. Tutustu ravintokuitutuotteisiin!
