Kokoelma: Maxim
Ammattiurheilijoiden ja harrastajien kestosuosikki
Maxim on Euroopan ensimmäinen urheiluravinnesarja, jonka pohjana on pohjoismaisen urheiluravitsemuksen tunteminen ja laadukkaat hiilihydraatit sekä proteiinit. Tuotteet soveltuvat niin huippu-urheilijoille kuin kuntoilijoille, ja valikoimasta löytyy tuotteita sekä liikuntasuorituksen ajaksi että sen jälkeiseen palautumisvaiheeseen.
Maxim Hyvikseltä
Valikoimastamme löydät Maximin energiageelit esimerkiksi appelsiinin, sitruksen ja mansikan makuisina, Sports Drink -urheilujuomat, Total Hydration -nestetystuotteen, energiapatukat sekä pehmeät Soft Protein Bar -proteiinipatukat mm. suolakaramellin, keksitaikinan ja maapähkinä-karamellin makuisina.
Harjoittelu, lepo ja ravinto
Urheilijan kehittymistä voidaan kuvata "Kehittymisen kolmion" avulla. Siinä harjoittelu, lepo ja ravinto ovat yhtä suuressa asemassa urheilijan kehittymisen optimoinnin kannalta. Järkevästi ja monipuolisesti koostettu ruokavalio tukee urheilijaa monesta näkökulmasta: urheilijan tulee pystyä harjoittelemaan tehokkaasti, palautua harjoittelusta mahdollisimman nopeasti ja pysyä terveenä.
Urheilija tarvitsee riittävästi energiaa
Olipa kyseessä ammattiurheilija tai aktiiviliikkuja, riittävä energiansaanti on kaiken perustana. Muita ravitsemuksen kannalta tärkeitä teemoja ovat säännöllinen ateriarytmi, ruokavalion laatu, energiaravintoainejakauma, nesteensaanti sekä ravintolisät.
Urheilijan ruokavaliossa kannattaa suosia ainakin:
- kotimaisia kasviksia ja vihanneksia, jotka toimivat kuidun, hiilihydraattien ja suojaravintoaineiden lähteenä
- täysjyvätuotteita (mielellään luomulaatuisena)
- hyvälaatuista, mielellään luomulaatuista proteiinia (liha- tai kasvikunnasta)
- laadukkaita, luomulaatuisia rasvoja (kalaöljy, oliiviöljy, hampunsiemenöljy, rypsiöljy ym.)
- hapanmaitotuotteita, mikäli naudanmaito sopii
- marjoja, hedelmiä, pähkinöitä ja siemeniä esim. välipalana
- riittävästi vettä aterioiden välissä
Tutustu Maxim-tuotteisiin ja tilaa jo tänään!