Kokoelma: Maca

Maca on tehokas adaptogeeni

Maca, myös perun ginsengiksi kutsuttu ristikukkainen kasvi, on ollut tärkeä osa Etelä-Amerikan perinnelääkintää jo vuosituhansien ajan.

Macasta hyödynnetään sen juuri, josta valmistetaan tyypillisesti jauhetta.

Maca sisältää muun muassa:

  • 18 eri aminohappoa
  • kasvisteroleja
  • vitamiineja (B-vitamiineja, C-vitamiinia sekä E-vitamiinia)
  • kivennäis- ja hivenaineita (etenkin kalsiumia, kaliumia, magnesiumia, rikkiä, rautaa, fosforia, sinkkiä, kuparia, piitä ja mangaania)

Maca on maultaan melko voimakasta, joten suosittelemme sekoittamaan sen esimerkiksi smoothien joukkoon.