Terveellinen ruokavalio sisältää vähintään puoli kiloa kasviksia, hedelmiä ja marjoja, hyviä rasvoja, täysjyväisiä viljatuotteita ja laadukkaita proteiininlähteitä, kohtuullisesti punaista lihaa sekä 2–3 litraa vettä päivässä. Tästä tuoteryhmästä löydät tuotteita, joiden avulla terveellisen ruokavalion noudattamisesta tulee helpompaa.
