ExpressDiet Curry-Kanakeitto 25-pack
Ateriankorvikekeitot Ateriankorvikkeet Suolaiset ateriat
ExpressDiet Curry-Kanakeitto on kotimainen, erittäin niukkaenerginen ruokavalionkorvike painonhallintaan (VLCD). Curry-kananmakuinen keitto on keittojen kestosuosikki. Lisää vain vesi!
Edullinen 25 kappaleen pakkaus (à 40 g).
Maistuva ExpressDiet Curry-Kanakeitto voi toimia valintasi mukaan joko osana ExpressDiet -ohjelmaa (VLCD) tai yksittäisen aterian (esim. lounaan) korvaajana milloin tahansa.
ExpressDietin erittäin niukkaenergiset ruokavalionkorvikevalmisteet on tarkoitettu perusterveille aikuisille tehokkaaseen painonpudotukseen. Erittäin niukkaenergiset ruokavalionkorvikevalmisteet (VLCD) kuuluvat myös käypähoitosuosituksissa lihavuuden hoitoon. ExpressDiet ruokavalionkorvikevalmisteilla paino putoaa helposti ja nopeasti.
Käyttö ja valmistus
Kattilassa: Sekoita ateria-aines 2 desilitraan vettä. Kuumenna kiehuvaksi ja sekoita, mutta älä keitä. Anna hautua kannen alla noin 10 minuuttia. Sekoita vielä ja nauti.
Mikrossa: Sekoita ateria-aines 2 desilitraan vettä. Kuumenna mikrossa puoliteholla 5-6 minuuttia. Sekoita ja anna hautua kannen alla 5 minuuttia. Sekoita vielä ja nauti.
Saat yhdestä pussista 248 g:n annoksen ruokaa. Nauti päivässä joko 1 ExpressDiet -patukka ja 4 ExpressDiet -pussia tai 5 ExpressDiet -pussia korvaamaan päivän kaikki ateriat. Tätä käyttöohjetta noudattamalla saat riittävän määrän kaikkia tarvitsemiasi välttämättömiä ravintoaineita. Huolehdi riittävästä päivittäisestä nesteen nauttimisesta.
| RAVINTOSISÄLTÖ / NÄRINGSVÄRDE | 100 G | 40 G | % A) / 40 G | % A) / 5 ANNOSTA/ PÅSER |
|---|---|---|---|---|
| Energia / Energi | 1352 kJ / 322 kcal | 541 kJ / 129 kcal | 6 % | 32 % |
| Rasvat / Ferr | 9,3 g | 3,7 g | 5 % | 26 % |
| tyydyttynyttä rasvaa / mättade | 2,8 g | 1,1 g | 6 % | 28 % |
| Hiilihydraatit /Kolhydrater | 30 g | 12 g | 5 % | 23 % |
| sokereita / sockerarter | 11 g | 4,5 g | 5 % | 25 % |
| Ravintokuitu / Fiber | 9,9 g | 4,0 g | ||
| Proteiini / Protein | 24 g | 9,7 g | 19 % | 97 % |
| Suolaa / Salt | 5,3 g | 2,1 g | 35 % | 175 % |
| 100 g | 40 g | % b) / 40 g | % b) / 5 annosta / påser | |
| A-vit. | 350 µg | 140 µg | 20 % | 100 % |
| D3-vit. | 2,5 µg | 1,0 µg | 20 % | 100 % |
| E-vit. | 5,0 mg TE | 2,0 mg TE | 20 % | 100 % |
| K1-vit. | 35 µg | 14 µg | 20 % | 100 % |
| B1-vit. | 0,55 mg | 0,22 mg | 20 % | 100 % |
| Riboflaviini / Riboflavin | 0,80 mg | 0,32 mg | 20 % | 100 % |
| Niasiini / Niacin | 9,0 mg | 3,6 mg | 20 % | 100 % |
| B6-vit. | 0,7 mg | 0,30 mg | 20 % | 100 % |
| B12-vit. | 0,7 µg | 0,28 µg | 20 % | 100 % |
| Foolihappo /Folsyra | 100 µg | 40 µg | 20 % | 100 % |
| Biotiini / Biotin | 7,5 µg | 3 µg | 20 % | 100 % |
| Pantoteenihappo /Pantotensyra | 1,50 mg | 0,6 mg | 20 % | 100 % |
| C-vit. | 22 mg | 9 mg | 20 % | 100 % |
| Kalium (K) | 2304 mg | 922 mg | 30 % | 149 % |
| Kalsium /(Ca) | 634 mg | 254 mg | 36 % | 181 % |
| Fosfori /(P) | 655 mg | 262 mg | 48 % | 238 % |
| Magnesium (Mg) | 107 mg | 43 mg | 29 % | 143 % |
| Rauta /(Fe) | 11 mg | 4,3 mg | 27 % | 134 % |
| Sinkki / (Zn) | 5,1 mg | 2,1 mg | 22 % | 108 % |
| Kupari /(Cu) | 1,04 mg | 0,42 mg | 38 % | 189 % |
| Jodia /(I) | 84 µg | 34 µg | 26 % | 129 % |
| Mangaani /(Mn) | 0,84 mg | 0,33 mg | 33 % | 167 % |
| Seleeni /(Se) | 36 µg | 15 µg | 27 % | 133 % |
| Molybdeeni / (Mo) | 33 µg | 13 µg | 20 % | 102 % |
| Natrium (Na) | 2105 mg | 842 mg | ||
| Koliini | 202 mg | 81 mg | ||
| Linolihappo | 2,29 g | 0,91 g | ||
| Laktoosi / Laktos | 0,3 g |
* a) Aikuisen keskivertokäyttäjän vertailuarvo (8400kJ / 2000 kcal) b) Päivän saannin suosituksesta.
ExpressDiet ruokavalionkorvikevalmisteet on tarkoitettu painonpudotukseen osana vähä-energiaista ruokavaliota, terveitä elämäntapoja ja liikuntaa. Muut elintarvikkeet ovat välttämätön osa tätä ruokavaliota. Tuotteet ovat tarkoitettu terveille henkilöille, ei kuitenkaan raskaana oleville ja imettäville eikä lapsille. Terveiden laihduttavien ylipainoisten tai lihavien aikuisten ei tulisi käyttää valmistetta yhtäjaksoisesti yli kahdeksaa viikkoa tai toistuvasti tätä lyhyempiä aikoja ilman terveydenhuollon ammattilaisen ohjeistusta.