Allévo VLCD Smoothie Mansikka-Mustikka

Vähän helpompaa muutosta. Mansikkainen ateriankorvikesmoothie, josssa mukana myös mustikkaa. Ei lisättyä sokeria. Gluteeniton.

Helposti valmistettava smoothie. Sisältää mansikkajauhetta ja hieman mustikkaa - kunigatarmaku on valmis!

Very Low Calorie Diet -keitto. Sisältää 366 kcal/100 g. Yksittäisessä annoksessa 113 kcal.

Voit korvata osan tai jopa kaikki päivän ateriat 1-3 viikon ajan Allévo-annoksilla. Syö viisi annosta päivittäin. Viidessä annoksessa on suositusten mukaiset määrät ravintoaineita, mutta vain 553 kcal. Normaalin ruokavalion päivittäinen kalorimäärä on 2000-3000 kcal.

On tärkeää jouda paljon vettä Allévo annosten lisäksi. Päivittäin tarvitaan vähintään 1,5 litraa vettä aterioiden lisäksi.

Valmistusohje

Kaada sekoittimeen 2-3 dl kylmää vettä. HUOM! Älä käytä lämmintä vettä. Lisää pussin sisältö veteen. Ravista hyvin 10-15 sekuntia. Nauti!