Seleeni mm. edistää kilpirauhasen normaalia toimintaa
Seleeni on monin tavoin tärkeä kivennäisaine, jota saamme ravinnon mukana. Seleenin lähteitä ovat esimerkiksi kala, äyriäiset, liha, sisäelimet, maitotuotteet sekä viljatuotteet. Mikäli et syö runsaasti lihaa ja maitotuotteita, ruoasta saatu seleeni ei todennäköisesti riitä kattamaan päivittäistä tarvetta. Siinä tapauksessa on syytä harkita seleenin ottamista ravintolisän muodossa. Katso kaikki seleenituotteet!
