Biohakkerin Stressikirja
Tutustu aiheeseen liittyviin tuotteisiin
Isänpäivä Joulupuoti Kirjat Koti Lahja miehelle Lahja naiselle Lahjapuoti WellnessBiohakkerin Stressikirja
Biohakkerin Stressikirja - hallitse hermostosi, palaudu tehokkaasti ja saavuta unelmasi
Kirjoittajina Suomen huippuhakkerit, Olli Sovijärvi, Teemu Arina sekä Jaakko Halmetoja.
Mitä on biohakkerointi?
Stressi ei ole biohakkereille uhka, vaan se on mahdollisuus. Biohakkeri on henkilö, joka pyrkii parantamaan suorituskykyä, hyvinvointia ja terveyttä tieteen, teknologian ja ihmisen biologian syvällisen tuntemuksen avulla.
Suositun Biohakkerin Käsikirjan kirjoittajat lääkäri Olli Sovijärvi, teknologia-asiantuntija Teemu Arina ja ravintoasiantuntija Jaakko Halmetoja tarttuvat Biohakkerin Stressikirjassa kansanterveyttämme vavisuttavaan ongelmaan eli stressiin.
Stressi uhkaa suorituskykyä, terveyttä ja hyvinvointia. Monen kroonisen sairauden ja työkyvyttömyyden taustalla on pitkittynyt stressitila. Stressistä ei tarvitse päästä kokonaan eroon, mutta voit kehittyä paremmaksi sen hallinnassa.
Tämä kirja oikaisee stressiin liittyviä harhakäsityksiä sekä esittelee tutkittuja näkökulmia ja työkaluja stressin tunnistamiseen ja hallintaan. Kauniisti kuvitetussa ja laajaan lähdeaineistoon pohjautuvassa kirjassa käydään yksityiskohtaisesti ja havainnollisesti läpi stressin fysiologisia, psykologisia ja biologisia vaikutuksia. Kirjan avulla opit, miten stressiä voidaan mitata ja miten sitä voidaan tehokkaasti hallita erilaisten menetelmien, teknologioiden, ravitsemuksen ja biohakkeroinnin keinoin.
163 sivua.
Tarkemmat tuotetiedot
Tarkemmat tuotetiedot
Maahantuoja/markkinoija, produktinformation 🇸🇪
Biohacker Center
Paino ja mitat
0.902 kg
- [215,265,20]
Tutustu aiheeseen liittyviin tuotteisiin
Isänpäivä Joulupuoti Kirjat Koti Lahja miehelle Lahja naiselle Lahjapuoti Wellness