Kinnarin Tilan kauratuotteet sopivat kaikille aterioille
Kinnarin Tilan kauratuotteet valmistetaan pitkien ja valoisien kesäpäiviemme kypsyttämästä viljasta. Kinnarin Tilan valikoimista löydät höyryttämättömät kaurahiutaleet sekä kaurasuurimot. Kinnarin Tilan kauratuotteet sisältävät reilusti proteiinia ja vatsaystävällisiä kuituja, joten ne sopivat hyvin osaksi elinvoimaista ja terveellistä elämäntapaa.
Höyryttämättömistä kaurahiutaleista valmistuu aromikas ja pehmeä puuro
Höyryttämättömät kaurahiutaleet valmistetaan nimensä mukaisesti ilman höyryttämistä, mikä vaikuttaa kaurahiutaleiden makuun, ravintoarvoihin ja koostumukseen. Höyryttämättömissä kaurahiutaleissa kauran aromit säilyvät voimakkaampina, ja valmistusmenetelmän ansiosta kaurahiutaleissa säilyy myös kauran luontaisia rasvoja. Ne myös kypsyvät nopeammin vaaleaksi ja sametinpehmeäksi kaurapuuroksi.
Kaurasuurimot sopivat lisukkeeksi liikkujan lautaselle
Kinnarin Tilan ruokaisat kaurasuurimot sopivat lisukkeeksi aterian kuin aterian kylkeen. Ne ovat ravinteikkaampi ja maittavampi vaihtoehto esimerkiksi riisille, ja ne sopivat mainiosti terveellisiä vaihtoehtoja suosivan tai aktiivisesti liikkuvan ruokavalioon. Kaurasuurimoista voi valmistaa myös maittavaa puuroa. Kokeile vaikkapa kaurasuurimoista valmistettua, pitkään haudutettua uunipuuroa!
Kaura on terveellinen ja monikäyttöinen vilja
Kaura on varsinainen supervilja, jonka terveysvaikutukset ovat kiistattomat. Kaura sisältää paljon proteiinia, hyviä rasvahappoja, vitamiineja, kivennäisaineita ja kuituja. Kauran yksi tärkeimmistä ravintoaineista on beetaglukaani, vesiliukoinen kuitu, joka on tutkitusti hyväksi sydämelle ja vatsalle.
Kauran terveysvaikutuksiin ja hyötyihin kuuluvat mm. seuraavat:
- kauran beetaglukaani auttaa laskemaan veren kolesteroliarvoja
- kauran beetaglukaani auttaa tasaamaan verensokerin vaihteluita, mikä ylläpitää jaksamista ja torjuu verensokerin heilahteluista johtuvaa väsymystä
- kauran beetaglukaani ja muut kuidut parantavat ruoansulatusta, lisäävät kylläisyyden tunnetta ja tukevat suoliston hyvinvointia
- kaura on hyvä proteiinin lähde kasvissyöjille ja vegaaneille