B12-vitamiini eli kobalamiini on vesiliukoinen vitamiini. Sen lähteitä ovat maksa, munuaiset, rasvaiset kalat, varsinkin sardiini, punainen liha, valkoinen kala, kananmuna ja maitotuotteet. Koska B12-vitamiinia saa vain eläinperäisistä lähteistä, on kasvissyöjien ja vegaanien suositeltavaa käyttää B12-lisää säännöllisesti. Tutustu tuotteisiin ja tee tilaus!
