Antioksidantit ovat yhdisteitä, jotka suojaavat elimistöä vapaiden radikaalien haittavaikutuksilta, kuten ihon ennenaikaiselta ikääntymiseltä ja heikentyneeltä vastustuskyvyltä. Saamme suurimman osan tarvitsemistamme antioksidanteista ravinnosta. Antioksidantteja on luontaisesti runsaasti marjoissa, hedelmissä ja vihanneksissa. Antioksidanttien riittävän saannin voi turvata myös ravintolisillä – tutustu valikoimaan!
