A-vitamiini on yksi neljästä rasvaliukoisesta vitamiinista, jotka varastoituvat elimistöön. Vitamiini vaikuttaa erityisesti näköön, immuunijärjestelmään, limakalvoihin sekä ihoon.
A-vitamiinia saa ravinnosta retinolin muodossa muun muassa turskasta, maitotuotteista ja keltuaisesta. Karotenoidi-muodossa A-vitamiinia saa porkkanoista, bataatista ja keltaisista hedelmistä. Tutustu A-vitamiinien valikoimaamme!
