Aminohapot

Aminohapot (BCAA = Branched Chain Amino Acids) ovat orgaanisia yhdisteitä, jotka ovat hajonneita proteiineja.

Ruoansulatuskanavaan päästyään ravinnon proteiinit hajoavat aminohappoihin. Aminohapot imeytyvät ja sekoittuvat elimistön omiin aminohappoihin, jotka ovat syntyneet kehon omista proteiineista. Soluissa aminohapot valmistuvat entsyymien ohjauksessa. Osa aminohapoista ovat vapaina verenkierrossa ja osa käytetään elimistön omiin proteiineihin.

Ihmisen kehon kuiva-aineista proteiinin osuus on noin 50%. Ihminen tarvitsee 20 eri aminohappoa, jotta keho ja elimistö toimivat. Näistä 11 elimistö pystyy tuottamaan aikuisiällä, kymmentä lapsena. Iästä riippuen loput yhdeksän tai kymmenen aminohappoa on välttämätöntä saada ravinnosta.

Aminohappoihin kuuluvat alaniini, arginiini, aspargiini, aspargiinihappo, fenyylialaniini, glutamiini, glutamiinihappo, glysiini, histidiini, isoleusiini, kysteiini, leusiini, lysiini, metioniini, proliini, seriini, treoniini, tryptofaani, tyrosiini ja valiini. Aminohapoista välttämättömät ovat histidiini, isoleusiini, leusiini, lysiini, metioniini, fenyylialaniini, treoniini, tryptofaani valiini ja lapsilla arginiini.

Ihmisen tulisi saada ravinnostaan noin 1 gramman verran proteiineja painokiloaan kohden, jotta proteiinin ja aminohappojen tarvittava määrä täyttyy. Aktiiviurheilijat tarvitsevat proteiinia enemmän. 

Ravinnosta saatava proteiini jaetaan ns. ensisijaisiin proteiineihin, jotka sisältävät runsaasti kaikkia välttämättömiä aminohappoja (liha, kala, kananmunat, maitotuotteet) sekä toissijaisiin, joita tulisi nauttia yhdessä monipuolisen ruokavalion kera, jotta aminohappovalikoima ruokavaliossa olisi tarpeeksi kattava (esim. palkokasvit, siemenet, pähkinät, vilja).

Tutustu Hyvinvoinnin Tavaratalon aminohappovalikoimaan alta!

  • Pakkauskoko: 300 g | 113,17 € / kg

    Natura Media Mincartil-jauhe sisältää monipuolisen koostumuksen puhtaita kasviperäisiä aminohappoja sekä vitamiineja että kivennäisaineita. Ravintolisä.

    33,95 €
  • Pakkauskoko: 300 g | 143,17 € / kg

    Kurkumalla terästetty Mincartil-jauhe! Tavallisen Mincartil-jauheen aminohappojen ja vitamiinien lisäksi jauheessa on aimo annos kurkumiinia. Ravintolisä.

    42,95 €
  • Pakkauskoko: 14 pss

    Biomed TH Intensiven sisältämät jodi ja seleeni tukevat kilpirauhasen normaalia toimintaa. Karhunvadelman makuinen. Kätevät annospussit.

    39,95 €
    44,95 €
  • Pakkauskoko: 60 tabl.

    Vahva L-argiinivalmiste, ravintolisä. Vuoden 2017 urheiluvalmiste!

    33,95 €
  • Pakkauskoko: 100 kaps.

    Vida Vahva L-Teaniini. Ravintolisä.

    21,95 €
  • Pakkauskoko: 700 g | 14,21 € / kg

    Leader After+ on kaakaonmakuinen proteiini hiilihydraattijuomajauhe. Valmis annos on vähälaktoosinen. Pakkauksesta riittää noin 11 annokseen.

    9,95 €
    15,90 €
  • Pakkauskoko: 700 g | 32,79 € / kg

    Leader After+ on mansikanmakuinen proteiini hiilihydraattijuomajauhe. Valmis annos on vähälaktoosinen. Pakkauksesta riittää noin 11 annokseen.

    22,95 €
  • Pakkauskoko: 700 g | 14,21 € / kg

    Leader After+ on minttu-suklaanmakuinen proteiini hiilihydraattijuomajauhe. Valmis annos on vähälaktoosinen. Pakkauksesta riittää noin 11 annokseen.

    9,95 €
    19,50 €
  • Pakkauskoko: 200 g | 69,75 € / kg

    Puhdas+ Glutamiini, aminohappovalmiste. Gluteeniton, laktoositon ja lisäaineeton. Sopii myös vegaaneille. Ravintolisä.

    13,95 €
  • Pakkauskoko: 30 kaps.

    Solgar Amino 75 sisältää kahdeksaa eri aminohappoa samassa kätevässä kapselissa.

    18,95 €
  • Pakkauskoko: 90 kaps.

    Solgar Amino 75 sisältää kahdeksaa eri aminohappoa samassa kätevässä kapselissa.

    45,95 €
  • Pakkauskoko: 30 kaps.

    Solgar L-Kysteiini, aminohappovalmiste.

    15,95 €
  • Pakkauskoko: 50 kaps.

    Solgar L-Glutamiini sisältää 500 mg glutamiinia. Vegekapseli.

    15,95 €
  • Pakkauskoko: 250 kaps.

    Solgar L-Glutamiini sisältää 500 mg glutamiinia. Vegekapseli.

    67,95 €
  • Pakkauskoko: 30 kaps.

    Solgar Asetyyli L-Karnitiini, aminohappovalmiste. Vegaaninen kapseli.

    20,95 €
  • Pakkauskoko: 50 kaps.

    L-arginiini ja L-ornitiini nopeasti liukenevassa kapselissa. Sopii vegaaneille.

    20,95 €
  • Pakkauskoko: 50 kaps.

    Solgar L-arginiini sisältää 500 mg hyvin imeytyvää arginiinia

    12,95 €
  • Pakkauskoko: 30 tabl.

    Solgar L-Karnitiini, ravintolisä.

    42,95 €
  • Pakkauskoko: 60 tabl.

    Solgar L-Karnitiini, ravintolisä.

    71,95 €
  • Pakkauskoko: 50 kaps.

    Solgar BCAA Plus sisältää kolmea eri haaraketjuista aminohappoa ja B6-vitamiinia. Pitkäkestoiseen liikuntaan.

    23,95 €
  • Pakkauskoko: 473 ml | 61,31 € / ltr

    Solgar nestemäinen L-karnitiini sisältää lisäksi pantoteenihappoa eli B5-vitamiinia.

    29,00 €
    41,95 €
  • Pakkauskoko: 30 kaps.

    Solgar L-Glutationi eli glutamyylikysteinyyliglysiini. Ravintolisä.

    15,95 €
  • Pakkauskoko: 50 kaps.

    Lysiini aminohappo helposti imeytyvässä muodossa! Solgar kapselit sisältävät 500 mg l-lysiinia. Vegaaninen ja gluteeniton.

    10,95 €
  • Pakkauskoko: 50 tabl.

    Solgar L-Lysiini 1000 mg, aminohappovalmiste. Vegekapseli.

    12,95 €
  • Pakkauskoko: 100 tabl.

    Solgar L-Lysiini 1000 mg, aminohappovalmiste. Vegekapseli.

    21,95 €
  • Pakkauskoko: 250 tabl.

    Solgar L-Lysiini 1000 mg, aminohappovalmiste. Vegekapseli.

    50,95 €
  • Pakkauskoko: 30 kaps.

    Solgar L-Metioniini, ravintolisä. Vegaaninen ja gluteeniton.

    11,95 €
  • Pakkauskoko: 30 kaps.

    Solgar Neuro-Nutrients on ravintolisä, joka sisältää tehokkaan yhdistelmän aminohappoja, vitamiineja ja yrttejä.

    25,95 €
  • Pakkauskoko: 60 kaps.

    Solgar Neuro-Nutrients on ravintolisä, joka sisältää tehokkaan yhdistelmän aminohappoja, vitamiineja ja yrttejä.

    46,95 €
  • Pakkauskoko: 50 kaps.

    Solgar Tauriini, aminohappovalmiste.

    11,95 €
  • Pakkauskoko: 60 kaps.

    Solgar N-Asetyylikysteiini, sisältää 600 mg asetyylikysteiinia / kapseli. Kapseli on vegaaninen ja gluteeniton.

    33,95 €
  • Pakkauskoko: 30 kaps.

    Solgar L-Teaniini, ravintolisä.

    34,95 €
  • Pakkauskoko: 60 kaps.

    Solgar L-Teaniini, ravintolisä.

    51,95 €
  • Pakkauskoko: 30 kaps.

    Solgar 5-HTP sisältää 5-hydroksitryptofaanin lisäksi valeriaanauutetta, magnesiumia ja B6-vitamiinia.

    18,95 €
  • Pakkauskoko: 90 kaps.

    Solgar 5-HTP sisältää 5-hydroksitryptofaanin lisäksi valeriaanauutetta, magnesiumia ja B6-vitamiinia.

    50,95 €
  • Pakkauskoko: 50 kaps.

    Solgar L-Tyrosiini, ravintolisä.

    18,95 €
  • Pakkauskoko: 100 kaps.

    Solgar L-Proliini sisältää 500 mg proliinia kasviskapselissa.

    40,95 €
  • Pakkauskoko: 60 tabl.

    Solgar Karnitiini Complex sisältää monipuolisen aminohappokoostumuksen. Ravintolisä.

    83,95 €
  • Pakkauskoko: 50 kaps.

    Solgar DLPA on DL-fenyylialaniinia sisältävä ravintolisä. Vegaaninen kapseli.

    20,95 €
  • Pakkauskoko: 200 g | 169,75 € / kg

    Solgar glutamiinijauhe sisältää glutamiinia vapaassa muodossa. Ravintolisä.

    33,95 €
  • Pakkauskoko: 100 kaps.

    Glysiini on yksi tärkeä osa kollageenia. Maistuu luonnostaan makealta. Gluteeniton, laktoositon ja sokeriton.

    16,95 €
  • Pakkauskoko: 50 kaps.

    Solgar L-Fenyylialaniini, aminohappovalmiste.

    22,95 €
  • Pakkauskoko: 50 g | 239,00 € / kg

    L-Teaniini. Ravintolisä.

    11,95 €
    20,95 €
  • Pakkauskoko: 50 tabl.

    Solgar Lipotropic Factors sisältää koostumuksen koliinia, inositolia ja metioniinia. Ravintolisä.

    18,95 €
  • Pakkauskoko: 100 tabl.

    Solgar Alfalfa on sinimailasen ituja jauhettuna tablettimuodossa. Alfalfa sisältää runsaasti klorofylliä eli lehtivihreää sekä mm. mineraaleja, vitamiineja, aminohappoja ja alkaloideja.

    7,95 €
  • Pakkauskoko: 250 g | 119,80 € / kg

    Leader BCAA on appelsiininmakuinen leusiini-, glutamiini-, isoleusiini-, valiini-aminohappojuomajauhe. Gluteeniton ja laktoositon. Makeutettu sukraloosilla.

    29,95 €
  • Pakkauskoko: 200 g | 74,75 € / kg

    Puhdas+ L-Arginiini, ravintolisä. Ei sisällä muita ainesosia. Sopii myös kasvissyöjille.

    14,95 €
    19,95 €
  • Pakkauskoko: 60 kaps.

    L-tyrosiinia sisältävä ravintolisä. Voidaan käyttää samanaikaisesti Bioteekin Super Kilpirauhanen -tuotteen kanssa.

    18,95 €
  • Pakkauskoko: 100 kaps.

    Now Foods Arginiini sisältää 500 mg laadukasta, lääkelaatuista L-arginiinia / kapseli. Ravintolisä.

    12,95 €
  • Pakkauskoko: 60 kaps.

    Biomed NOway sisältää L-arginiinia ja L-sitrulliinia. Tehokas aminohappojen synergia. Valmistettu Suomessa. Ravintolisä.

    27,95 €
  • Pakkauskoko: 60 ml | 31,67 € / ltr

    Puls Shot Pre-Workout on kofeiinia, arginiinia, beta-alaniinia sekä B6- ja B12-vitamiineja sisältävä sokeriton shotti nautittavaksi ennen suoritusta. Marjanmakuinen.

    1,90 €
  • Pakkauskoko: 200 tabl.

    Fast BCAA on aminohappovalmiste, jossa on leusiinia, isoleusiinia ja valiinia toimivaksi todetussa 2:1:1 -suhteessa. Aminohappovalmiste. Ravintolisä.

    30,95 €
  • Pakkauskoko: 90 tabl.

    Vahva arginiini-ornitiinivalmiste. Valmistettu Suomessa. Gluteeniton ja laktoositon. Ravintolisä.

    19,95 €
  • Pakkauskoko: 200 g | 89,75 € / kg

    Puhdas+ L-Arginiini, ravintolisä. Ei sisällä muita ainesosia.

    17,95 €
  • Pakkauskoko: 120 tabl.

    Argimax valittiin vuoden 2017 urheiluvalmisteeksi ja sen kunniaksi myynnissä nyt rajoitetun ajan edullinen 120 tabletin juhlapakkaus!

    39,95 €
    57,90 €
  • Pakkauskoko: 60 ml | 40,00 € / ltr

    Fast BOOM! on kofeiinia, arginiinia, beta-alaniinia sekä B6- ja B12-vitamiineja sisältävä shotti nautittavaksi ennen suoritusta. Sisältää makeutusaineita. Marjanmakuinen.

    2,40 €
  • Pakkauskoko: 60 ml | 32,50 € / ltr

    Fast Amino+Energy on kofeiinia ja aminohappoja sisältävä pirteän kirpeä shotti. Sisältää makeutusaineita. Maku kiivi-lime.

    1,95 €
  • Pakkauskoko: 21 pss

    Biomed TH Intensiven sisältämät jodi ja seleeni tukevat kilpirauhasen normaalia toimintaa. Karhunvadelman makuinen. Kätevät annospussit.Kampanjapakkauksessa +50 % samaan hintaan!

    44,95 €
  • Pakkauskoko: 80 tabl.

    Vida Vahva NAC eli N-Asetyyli-L-kysteiinivalmiste on Suomessa kehitetty ja valmistettu ravintolisä.

    27,95 €
  • Pakkauskoko: 40 tabl.

    Hydroksitryptofaania ja B6-vitamiinia sisältävä ravintolisä väsymykseen ja uupumukseen.

    19,95 €
    24,95 €
  • Pakkauskoko: 90 tabl.

    Vahva arginiini-ornitiinivalmiste. Valmistettu Suomessa. Gluteeniton ja laktoositon. Ravintolisä.

    19,95 €
  • Pakkauskoko: 80 tabl.

    Suomessa kehitetty ja valmistettu ravintolisä. Sisältää 600 mg L-karnitiinia / tabletti.

    16,95 €